掌握心理学武器升级职场竞争力--聚文网

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内容简介

本书聚焦于职场中经常引起困扰的20个场景和问题。每一个问题都透过表面的现象去分析问题背后内在的心理原因，呈现各种情况下人们内在的认知模式，从而找到外在行为模式的调整方向。基于心理的角度，每一章都会分享一些实用的操作建议，给出在职场中解决这个问题的方法，并且给出一些工具和方法，方便读者后续坚持练习，这些工具在呈现的过程中，也尽可能简单、容易上手，希望读者不仅能学到知识，也有动力去真正实践。全书分为五个模块，分别是职业规划能力（制定适合的生涯目标）、人际管理能力（成为人际关系管理高手）、情绪管理能力（管理职场压力与情绪）、高效工作能力（提升职场工作效能）和沟通能力（沟通是解决问题的核心力）。这也是本书的五大核心模块。

作者简介

赵倩心理咨询师/企业培训师二级心理咨询师、NLP高级执行师、注册催眠师、亲密关系高级咨询师、国内一线心理平台签约讲师/心理咨询师、注册行动学习促动师。曾担任企业高管，管理过销售、人资、研发等多个部门。作为管理咨询顾问及培训讲师服务过上百家大型企业、机构，受训学员超10万人。

模块一制定适合的生涯目标第一章职业迷茫：为何一直找不到适合我的工作第二章职业追求：金钱？地位？我们到底在追求什么第三章金钱思维：为什么你的金钱观会影响你的职业发展第四章实现路径：做一份忠于自己内心的规划模块二成为人际关系管理高手第五章 PuA还是正当管理：如何同你的上级相处第六章向下管理：如何成为有魅力、有成果的管理者第七章同级管理：如何面对职场竞争第八章同级合作：为什么职业生涯频频受阻第九章向外管理：如何扩大职场影响力模块三管理职场压力与情绪第十章压力：到底什么是职场压力？如何化解第十一章焦虑：如何处理不同来源的职场焦虑第十二章情绪：负面情绪也可以是有力武器第十三章认知模式：破除错误认知，建立新信念模块四提升职场工作效能第十四章拖延：每个拖延背后都有一个不合理的信念第十五章逆境：身陷逆境时该如何脱身第十六章转变：如何看待和应对转变第十七章展示：为什么埋头苦干的人总得不到晋升模块五沟通是解决问题的核心力第十八章沟通：善用6项原则，解决你90％的问题第十九章瞬间亲和力：如何轻松成为更受欢迎的人第二十章抗拒和拒绝：如何化被动为主动，掌握主导权

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