《做刚刚好的妈妈》--聚文网

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内容简介

这是一本亲子家教类图书，是目前教育领域第一本把P.E.T.父母效能训练和游戏力结合起来的家教指南。 P.E.T.父母效能训练是世界第一的父母课程，已有60年历史，创始人戈登博士三次获诺贝尔和平奖提名；游戏力是科恩博士提出的一套养育理念，在全世界风靡了20年。全书分为两部分，从做刚刚好的妈妈、做刚刚好的自己两个角度，用P.E.T.父母效能训练和游戏力所提倡的方法，解读孩子的情绪、妈妈的情绪，并传达妈妈和孩子的沟通等养育方法。严谨的逻辑结合灵动的游戏，在给孩子赋能的同时，也给予妈妈刚刚好的支持。

作者简介

马瑞著心理咨询师／儿童沙盘游戏治疗师父母游戏力@认证讲师 P.E.T.父母效能训练资深讲师出版图书：《把最好的自己给孩子》《一肚子幸福》《每一张照片都是一句我爱你》《分手笑忘书》《最好的告别是将你遗忘在路上》。首创结合P.E.T.和游戏力的“刚刚好的妈妈”课程，持续10年带领和推广感恩日记。致力于给妈妈们支持和陪伴，不焦虑，刚刚好。以“世界和平”为梦想，为“让一部分人先和平起来”而努力。

序言每个妈妈，都是英雄？ Part？ 1 做“刚刚好的妈妈” 第 1 章行为窗口一、情绪地图？？第 2 章得“无问题区”者得天下一、养孩子，最重要的是什么？？二、得“无问题区”者得天下？三、你和你的孩子，语言不通？第 3 章对方有情绪我怎么办一、积极倾听孩子的情绪？二、用游戏力释放情绪？第 4 章我有情绪怎么办一、看到情绪背后的需求？？二、用语言表达情绪？？三、用游戏力化解不接纳？四、情绪的其他表达方式？五、做不到接纳怎么办？？第 5 章双方需求冲突一、P.E.T. 第三法？？二、幸福是“需求”，整个人生都是“解决方案”？三、无限游戏，世界和平？第 6 章双方价值观冲突一、让孩子笑着听话？二、设限—带着联结说不？？三、轻推—给到孩子支持？？ Part？ 2 做“刚刚好的自己” 一、知道做不到？二、家人养育冲突？三、你妈会影响你的前半生，但不能决定整个人生？？四、你小时候是怎么被对待的，这是一个谜五、为什么长大后，我就成了你六、世界上没有坚持这种能力？七、我希望自己 12 岁时，收到这样一封信？后记

《做刚刚好的妈妈》

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