治愈我的，也将治愈你--聚文网

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内容简介

工作倦怠、感情不顺、关系冲突、情绪困扰、迷茫无力、拖延逃避？焦虑无处不在的时代，我们每个人或多或少都会感受到来自情绪、亲密关系、原生家庭以及追求世俗成功，惧怕疾病死亡等的压力。身心分离的我们渴望被看见、被理解、被认同、被爱疗愈。冥想疗愈导师、心探索？创始人乌实凭借数年的专业身心疗愈工作经验，引导我们打破原有的限制性信念，摆脱“受害者”思维，重新审视我们的情绪、亲密关系、原生家庭、世俗成就、疾病死亡……找回我们本自具足的爱与无限潜能，重获生活的掌控感和面对未来的勇气。每篇文章后都提供有一个乌实设计的正念冥想练习，让我们学会时刻保持觉察、观照内心，最终走上觉醒和自我疗愈之路。

作者简介

乌实，冥想疗愈引导师，心灵文化品牌心探索创始人，静心冥想培训师证照班导师，曾任CHIBDA脑科学与心理健康工作委员会专家、常务理事，NGH美国催眠师协会认证催眠师。

目录（部分展示） Part 1穿越情绪与干扰，重建生命的价值与智慧 ◎我们大部分的痛苦，来自对现实的抗拒 ◎对于处理情绪这件事，我们都只是个孩子 ◎头脑总是叫我们做正确的事，可生活却从来不给标准答案 ◎长大了的我们“成熟”了吗？ ◎你无法经由不快乐的过程，获得一个快乐的人生 …… Part 2拨开亲密关系的迷雾，活出你在等待的爱 ◎不是忘记他，不是记住他，而是放下他 ◎爱是无限感受，？？而不是有限的交易 ◎如果你在等待爱，活出你在等待的爱 ◎一段关系结束，爱会消失吗？ ◎对于期待的幻想，是毁掉一段亲密关系的开始 …… Part 3探索心想事成的落点，生命给你最想要的 ◎你是否真心想要一件事发生 ◎目标是？？显化热爱的工具，而不是制造焦虑的枷锁 ◎明天永远不会到来，你有这一刻已是足够 ◎所谓“成功”是一场终将失败的游戏，痛苦提醒你醒来 ◎世俗成就和精神成长矛盾吗？ ◎金钱的能量，是爱的能量 …… Part 4转化内在信念，生活是超越预料的奇迹 ◎心念转化，你的世界就随之转化 ◎承认并接受你的“无知”，重新认识“你是谁” ◎女性对于幸福感的追求，是时代进化的动力 ◎你不交出你的力量，就没人能拿得走 ◎向你真正所是的力量臣服，是彻底转变的开始 ◎人要怎样才能消除或转化对死亡的恐惧呢？ ……

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