小学生时间管理培养训练书 漫画版

《小学生时间管理培养训练书 漫画版》针对小学生大把地浪费时间的问题，强调在生活中培养小学生的时间观念，并切实给出了具体的帮助小学生做好时间管理的方法，让小学生有效地掌握自己的时间和生活，养成“高效学习、从容生活”的好习惯，高效且快乐地成长。

第01章 从小认识时间，并明白时间管理的重要性　/ 001 你的时间为什么总是不够用　/ 002 每个小学生都要学会认识时钟　/ 005 行为太磨蹭，可能因为你缺少一个小闹钟　/ 008 拖拖拉拉，只能不断浪费时间　/ 011 小学生要养成守时的美德　/ 014 第02章 小学生克服漫无目的，要先从建立时间观念开始　/ 017 不要浪费一分钟——你要懂得时间的宝贵　/ 018 我就是不想动——时间观念差，往往行动力差　/ 020 先玩了再说——没有时间概念就没有紧迫感　/ 023 玩玩这个，看看那个——注意力不集中自然漫无目的　/ 026 我喜欢一边学习一边玩——学习最要不得的就是三心二意　/ 029 第03章 小学生要改变不良习惯，做事才有效率、有成果　/ 033 我早上就是起不来——如何告别赖床　/ 034 就是不愿意吃饭——养成良好的用餐习惯　/ 037 晚上睡觉前就是想多玩会儿——养成良好的作息习惯　/ 040 懒点怎么了——绝不做讨人厌的小懒虫　/ 043 学习太累、休息时间不足——固定时间学习、固定时间娱乐　/ 046 明天再说吧——戒除拖延症，提升行动力　/ 049 第04章 做好规划，遵守时间计划表能防止时间浪费　/ 053 总是手忙脚乱——做好你的日程安排　/ 054 东西又找不到了——小学生做事要有计划，有条理　/ 057 做足课前准备听课效率更高——做好课前预习　/ 060 学过就忘——制订合理的复习计划　/ 063 在固定的时间学习——培养固定的学习习惯　/ 066 一刻都不能放松——不搞疲劳战术　/ 069 第05章 严于律己，时间管理离不开你的自律　/ 073 反正妈妈会做好——小学生不要什么都依赖父母　/ 074 我要克制自己——培养强大的自制力　/ 077 学习没有方向——让目标唤醒你自主管理时间的热情　/ 080 我可以拒绝诱惑——学习在自控中提升时间管理能力　/ 083 把小事做好才能做大事——从做家务开始磨炼自制力　/ 086 第06章 培养整理习惯，从生活中训练你的时间管理能力　/ 089 让我自己来吧——自己动手，提升专注力　/ 090 保持整洁——把乱七八糟的东西收拾好　/ 092 书桌杂乱学习效率低——学会整理书桌　/ 095 一步步养成认真专注的好习惯——每天主动做一点家务　/ 098 总是慌里慌张——凡事提前准备能节约时间　/ 101 第07章 用对方法，你就能在学习上事半功倍　/ 105 努力了为什么还学不好——效率比努力更重要　/ 106 为什么学习这么累——好方法引领你提高学习效率　/ 109 功课毫无头绪——为自己量身制订一份每日学习计划　/ 112 不要浪费一分钟——别忽视微不足道的零碎时间　/ 115 我总是记不住知识——寻找适合的记忆方法　/ 118 第08章 厘清头绪，着手前要找到方向　/ 121 我能记住要做的事——养成做备忘录的习惯　/ 　/ 122 事情太多太烦琐了——运用四个步骤来划分做事顺序　/ 125 重要的事却没时间做——将重要的事安排在最有效的时间内做　/ 128 总是有做不完的琐事——要将精力放到重要的事上　/ 131 总是陷入混乱之中——学会做时间规划表　/ 133 第09章 屏蔽干扰，良好的生活和学习环境让你更高效　/ 137 学习时我总是想玩儿——学习最需要自律与自制　/ 138 学习真是没意思——调节内心，热爱学习才有效率　/ 141 我想看电视玩电脑——电子产品只能消耗更多时间和精力　/ 144 房间太乱影响学习心情——如何布置你的房间　/ 147 我总是静不下心来——摒除私心杂念才能好好学习　/ 150 我不敢拒绝别人——善于拒绝他人才能避免时间和精力浪费　/ 153 第10章 劳逸结合，小学生要在玩儿与学中找到平衡　/ 157 学习累了就要活动活动——小学生要积极进行体育运动　/ 158 学习时间太长效率差——避免长时间的连续学习　/ 161 我不想整天待在屋子里——经常接触大自然能调节心情　/ 164 放暑假就可以好好玩儿了——科学地安排长假的学习与生活　/ 167 一到下午就无精打采——养成每天午睡的好习惯　/ 170 参考文献　/ 173