我的第一堂大脑私教课(40天最强大脑训练计划)

字数: 160
出版社: 世界图书出版公司
作者: (英)加雷思·穆尔|责编:刘虹//尹天怡|译者:刘李莹
商品条码: 9787519270643
版次: 1
开本: 16开
页数: 262
出版年份: 2020
印次: 1

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内容简介

大脑记得你对它所做的一切有计划的训练让你的大脑更加卓越。风靡25国的大脑教练穆尔博士撰写了20多种大脑训练相关图书，本书独创性地提出了兼具操作性、趣味性与游戏性的大脑训练计划，让读者在一个个大脑训练游戏中提升自己的记忆、理解、推理、想象等能力，发掘更多的大脑潜力。

序言第1天关爱大脑第2天大脑训练第3天保持专注第4天制定切实可行的目标第5天划分任务优先等级第6天做事要有条理第7天应对压力第8天睡眠的力量第9天身体与大脑第10天改变大脑第11天挑战自己第12天放松第13天正念冥想第14天创造力第15天打破常规第16天失败和遗憾第17天了解自己的优势第18天自信第19天社交大脑第20天巧妙互动第21天群体的无知第22天社交媒体第23天说对不起第24天集体记忆第25天与他人的关系第26天猜一猜第27天自动反应第28天意识思维第29天似乎充满意义第30天意外第31天预期偏见第32天估算数量第33天心算第34天买家的懊悔第35天积累词汇第36天创造性写作第37天增长见识第38天使用记忆力第39天缜密的推理第40天终身学习参考答案