刹那冥想--熙攘俗世中还你清净心--聚文网

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内容简介

快节奏的高压生活，你是否渴望获得片刻的平静？　我们经常都觉得时间不够，那么时间的本质是什么？　时间是“监狱”还是我们的“生命定时器”？　《刹那冥想——熙攘俗世中，还你清净心》的作者马丁·保罗森用简单明了的步骤教你如何进行刹那冥想，同时，还提供了一些关于时间本质的知识和理念，将有助于你快速掌握刹那冥想的诀窍，轻松获得心灵上的放松。《刹那冥想——熙攘俗世中，还你清净心》之后，冥想不再是女人的专利。

作者简介

马丁·保罗森（Martin）。在耶鲁大学研究西方哲学，继而从耶鲁管理学院获得MBA学位。之后，学习东方哲学，师从斯坦尼斯·格罗夫博士研习后人本心理学。目前，作为一名组织顾问，帮助公司、社区以及机构开展思维和制定决策。

第一部分：基础修习　基础一分钟　领悟一分钟　何时何地　你将受益　他人将受益　常见挑战　热身　放松　修习和圆满　一分钟和祈祷　潜在副作用第二部分：中级修习　轻便一分钟　紧急一分钟　惊奇一分钟　奖赏一分钟第三部分：时间意义上的刹那　感知时间　时间的本质第四部分：高级修习　单次呼吸周期　抛开边界　刹那留意　刹那觉知第五部分：与刹那相逢何为刹那刹那之前知名刹那刹那之后何非刹那第六部分：超高级修习环视四周四处走走于现世灵修第七部分：刹那的奇迹休憩与娱乐选择的刹那永恒的青春高级时间管理管理刹那转变刹那最佳时机终极刹那欣赏刹那第八部分：刹那之主无时无刻的刹那刹那之主参考文献致谢

刹那冥想--熙攘俗世中还你清净心

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