重塑心灵(修订版NLP一门使人成功快乐的学问)

第一章 什么是NLP NLP简介 NLP的历史 NLP对人的帮助 NLP的基本精神：12条前提假设 NLP部分基本术语简释 ◎拓展视野：美国人对NLP的理解 第二章 信念系统 什么是“信念”? 什么是“价值”? 什么是“规条”? 信念、价值观、规条的相互关系 改变信念系统的技巧 ◎拓展视野：轻松管理的十大要诀 短文《阿Q精神》 短文《拜木头现象》 第三章 自我价值 身份、角色与自我价值 自信、自爱与自尊的关系 自我价值不足的行为模式及原因 自我价值与人生品质 最快建立自我价值的方法 ◎拓展视野：健康心理的思想和行为模式 第四章 系统与理解层次 “系统”和“三赢” 系统性在不同人群与场合的运用 大脑处理事情的逻辑层面：理解层次 理解层次贯通法 ◎拓展视野：企业文化与团队和谐 第五章 脑的运作与潜意识 认识我们的大脑 意识与潜意识 如何与潜意识沟通 如何消除压力 ◎拓展视野：4种脑电波状态 儿童学习的苦与乐 第六章 内感官与经验元素 内感官 判定内感官类型的方法 三个内感官的强弱倾向 判定内感官类型的意义 内感官能力提升方法 经验元素 如何改变经验元素 事情在脑里的位置——时间线 ◎拓展视野：选人用人的诀窍 第七章 沟通 沟通的含义及前提条件 是什么决定了沟通的效果 沟通巾需要注意的问题 ◎拓展视野：有效沟通的八点启示 第八章 检定语言模式 正面词语 检定语言模式 扭曲类语式 归纳类语式 删减类语式 运用检定语言模式时应注意的事项 ◎拓展视野：有效的谈判技巧 第九章 情绪 什么是“情绪” 情绪的真正来源 如何管理情绪 处理本人情绪的方式 处理他人情绪的方式 对情绪的进一步认识 ◎拓展视野：短文《从认识到管制》 第十章缔造成功快乐的人生 自我整合与力量提升 选择、焦虑、风险、时间 目标与人生 ◎拓展视野：如何驾驭逆境(AQ)