大学体育瑜伽教程(高等教育体育专业通用教材)

字数: 106
出版社: 北京体育大学
作者: 编者:裘鹏//邹然|责编:潘海英
商品条码: 9787564431808
版次: 1
开本: 16开
页数: 90
出版年份: 2021
印次: 1

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内容简介

本书主要包括大学体育、瑜伽和实践三个章节，其中大学体育主要介绍体育的概念、大学体育的概念和终身体育等内容；瑜伽部分主要介绍瑜伽的起源和发展、瑜伽的特点及学校瑜伽的相关内容等；实践部分将瑜伽的体式进行分类，图文并茂，直观形象，以便瑜伽爱好者更好地进行练习。

第一章大学体育一、体育的概念二、大学体育的解读三、终身体育四、国家针对大学生健康的指导思想第二章瑜伽一、瑜伽的本意二、瑜加的技术特点三、瑜加的作用四、大学体育中的瑜伽第三章瑜伽体式一、预备体式二、前屈类体式三、后展类体式四、侧弯类体式五、扭转类体式六、平衡类体式七、倒置类体式八、其他类体式参考文献