咏春六十年--聚文网

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内容简介

本书原意是深入讨论传统武术哲学，及本人对实践之心得，特别是拳套中每一个动作之概念、目的及背后的理论，让读者作为参考或用于研究有关传统武术文化。叶问曾教导我，咏春拳是一种必须学以致用的功夫，是一种以搏斗为中心的功夫，是一种需要长时间练习的功夫，更是一种必须把拳理放在实践中才能获得体验的功夫。离开实践，咏春将面目全非。武术是集结了力量、意识和潜意识等元素而形成的一门学问。武术不是一般街头打斗，而是一门能够保护自己的民间艺术、一种独特的身体语言。武术的内容包括人体结构、传统思想、力学原理及逻辑哲学等。只有当你对武术有正确的理解，加上长期的练习，你才会成功。我是跟随叶问学习咏春的，但我并不能自称为“正宗咏春”，我个人认为只有咏春的始创人才是正宗咏春，后来学的人不是复印机，或多或少都会变了样。尤其是咏春拳背后的理论非常抽象，不可能百分之百完全理解到创始者的心思及其核心含义。所以我觉得实践是最重要的，真理是要靠实践去印证的。 ——梁绍鸿

作者简介

梁绍鸿（Duncan Shiu Hung Leung），一九四二年六月十一日出生于香港，十三岁（一九五五年）时在儿时好友、同校学兄、已故电影巨星李小龙的介绍下拜入叶问门下，以三跪九叩之礼，随叶问学习咏春功夫，更成为叶问第一个私家授课弟子，自此随叶问习拳长达四五年，获叶问悉心教导，倾囊相授，除教拳、练拳以外，还传授如何实践咏春的秘诀，建立了整套叶问咏春系统。梁绍鸿每天练功五六小时。其间因为他好战好学，以街头比武、上馆讲手等方法印证他所学的咏春拳，更因此对不同拳术在实战中的功能，都有深刻体会。二〇〇九年，梁绍鸿更被王家卫导演邀请在电影《一代宗师》中担任咏春拳的顾问，并教授饰演叶问的梁朝伟学习咏春拳多年。卢德安（Tak On Raymond Lo），从叶准学习咏春拳。著有《叶问？咏春》及《叶问？咏春2》。为本书的文字整理者。梁达弘（Darren Leung），一九七四年生，梁绍鸿次子，毕业于美国康奈尔大学。十二岁学习咏春拳，在王家卫导演的电影《一代宗师》中负责梁朝伟及其他演员的咏春训练，在袁和平导演的电影《叶问3》中任助理武术指导。为本书的武术示范者。

第一章：个人经历一、南拳北腿二、年幼经历三、叶问生平四、咏春在香港的发展五、叶问与我六、私家教学七、咏春世界第二章：军警生涯一、初到美国二、警校教官三、州警海港局警校四、海军教官第三章：电影与我一、参与《一代宗师》拍摄过程二、王家卫导演三、袁和平四、梁朝伟五、一代宗师第四章：咏春具体技法一、咏春源流二、咏春理论三、四大原则四、基本原则第五章：气力速度一、有气有力二、肌肉力量三、首重用力四、力和劲五、速度第六章：咏春马步一、马步特色二、二趾钳阳马三、侧身马四、追马五、拍步（脚）六、逼马七、圈马八、涉马九、三角马十、弹马十一、换脚十二、实践分享第七章：咏春黐手一、基本理论二、摊绑伏三、黐单手四、黐双手五、控制六、冚位七、擸手八、翻手九、实践分享第八章：咏春拳套一、八斩刀／六点半棍二、拳套的名称和意义三、三套拳之小念头四、三套拳之沉桥五、三套拳之镖指 1、名称和意义 2、拳套摘要 3、镖指拳套 4、实践分享六、拳套结语第九章：经验分享一、习武心得二、理论与实践第十章：结语代跋：给我关公赤兔马——记《一代宗师》与梁绍鸿先生（徐皓峰）附录：刀无双发，棍无两响——揭开咏春八斩刀秘密

咏春六十年

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