大学生心理健康教育--聚文网

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内容简介

本教材贯彻以学生为中心的指导思想，在内容安排、呈现形式及知识拓展方面多有探索，希望潜移默化地提高学生自身心理健康的综合素质。具体而言，第一章介绍大学生在青年期的心理特点及心理健康的标准，常见的心理疾病、精神疾病以及大学生必备的临床心理学知识，旨在帮助大学生在提高自身心理健康素质的同时掌握有关心理疾病的常识，更好地帮助自己和身边的同学。第二章至第十章分别关注大学生的自我意识、人格发展、情绪管理、压力管理与挫折应对、人际交往、恋爱心理及性心理、学习心理、生命教育与心理危机应对、就业心理与心理健康，结合具体案例、拓展阅读及课堂互动体验活动，提供发展良好心理素质的心理学知识。第十一章介绍大学生在生活中的自助与求助的相关理论方法及技巧，引导大学生进一步正确认识心理困扰，积极探索心理状态的调整方法，掌握一定的心理调节技能。

第一章做心灵的舵手——大学生心理健康导论第一节健康与心理健康第二节心理状态的分类第三节大学生心理健康第二章与美好的自己相遇——大学生的自我意识第一节自我意识概述第二节大学生的自我意识第三节认识自我、完善自我的途径和方法第三章培养“好”个性——大学生人格发展第一节人格概述第二节大学生人格发展中的异常表现第三节大学生健全人格的培养第四章和情绪做朋友——大学生情绪管理第一节情绪概述第二节情绪与心理健康第三节大学生情绪管理与调适第五章在逆境中成长——大学生压力管理与挫折应对第一节压力概述第二节大学生常见的心理压力及管理第三节挫折与挫折应对第六章相逢皆是缘分——大学生人际交往第一节人际交往概述第二节大学生人际交往问题与调适第三节大学生人际交往能力提高指南第七章读懂情，理解爱——大学生恋爱心理及性心理第一节大学生恋爱心理第二节大学生性心理第八章学习成就未来——大学生学习心理第一节大学生学习概述第二节大学生学习心理问题第三节大学生学习心理问题调适第九章精彩人生我做主——大学生生命教育与心理危机应对第一节生命及生命教育概述第二节大学生心理危机与干预第三节大学生自杀危机应对第十章扬起人生之帆——大学生就业与心理健康第一节大学生职业生涯规划第二节大学生就业心理问题第三节大学生就业心理问题调适第十一章拿好成长路上的指南针——自助与求助第一节建立内在的和谐第二节巩固外在的支持第三节寻求专业的帮助参考文献

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