过犹不及(如何建立你的心理界线)--聚文网

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内容简介

人们常常专注在考虑面子委屈自己顺从孩子、爱人、领导、朋友等等，却忘记自己的有限和界线。他们往往会问：“对别人设界线他们会不高兴吗？会影响我们的关系吗？说NO领导会对我有意见？”想要有一个平衡健全的生活，明确的“界线”是很重要的，它是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什么，或者，你不是什么。本书告诉你如何建立你的心理界线。

作者简介

约翰·汤森德，与亨利·克劳德博士是美国广受欢迎的讲员。知名作家与执业心理医师，并共同主持全美播出的心理咨询节目“新生命”(New Life Live)，也合办讲习会、研究中心与教会训练小组。两人毕业自同一所心理学研究院，获临床心理学博士学位，也在加州新港滩合开心理辅导诊所。他们是许多畅销书的作者，包括《过犹不及》、《为婚姻立界线》、《界线对谈》、《为约会立界线》、《为孩子立界线》等。

第一部什么是界线第一章一日没有界线的生活第二章界线是什么第三章界线问题第四章界线是如何发展的第五章界线十律第六章界线迷思第二部界线冲突第七章界线与你的家庭第八章界线与你的朋友第九章界线与你的配偶第十章界线与你的子女第十一章界线与工作第十二章界线与你自己第三部发展健全的界线第十三章对界线的抗拒第十四章如何评估界线的发展第十五章一日有界线的生活

过犹不及(如何建立你的心理界线)

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