玩转篮球(应对压力的自我训练)/儿童情绪管理与性格培养绘本

字数: 60
出版社: 化学工业
作者: (美)简·韦尔巴赫//伊丽莎白·菲利普
商品条码: 9787122203939
适读年龄: 12+
版次: 1
开本: 32开
页数: 61
出版年份: 2014
印次: 1

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内容简介

还有比这更糟的事吗？塔克的父母离婚了。塔克搬到了新的城市，住进新家，在新的学校上学。他很想爸爸。更要命的是，他没有足够的时间练习篮球去准备球队的选拔赛。这时，沃尔顿教练出场了，他不仅向塔克展示如何打球，还教导他怎样应付在比赛和生活中都会面临的各种压力。简·韦尔巴赫、伊丽莎白·菲利普斯-赫尔希编著查尔斯·贝恩编绘的《玩转篮球(应对压力的自我训练)/儿童情绪管理与性格培养绘本》附有训练指南、技巧练习和自我测试，它的灵活互动易使孩子通过自我训练来掌握化解压力的技巧，最终在任何场合展现出最冷静自信的自己。

作者简介

简·韦尔巴赫(．Iane Weierbach)博士专攻儿童、青少年与家庭减压心理学。伊丽莎白·菲利普斯一赫尔希(Elizabeth Phillips-Hershey)博士则是位心理学教授，在成为作家和世界旅行者之前是一位学校心理辅导员。

第1章还有比这更糟的吗训练指南1什么是压力第2章篮球式呼吸训练指南做你自己的教练呼吸的力量视觉化：想象的力量第3章保持冷静训练指南3选择你的行为第4章调换你的频道训练指南4与自己积极对话第5章展现你的强项训练指南5专注于当下第6章坚持你的计划独立完成部分自我抗压训练