养好肺百病消/中医五脏养生经丛书--聚文网

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内容简介

由吕晓东、张艳、补肺主编的《养好肺百病消/ 中医五脏养生经丛书》是养肺护肺的实用说明书。全书从认识肺开始，分别从中西医的角度说明了肺的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中肺与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦肺出现问题或发生疾病，会有哪些症状与征兆，身体会发出怎样的警报。之后，书中重点介绍了如何运用简便易行的手段来养肺、护肺，分别讲解了养肺护肺的食疗方法、最简单易学的耳疗、足疗、手疗、经络、运动等养肺法，以及在日常生活中，有哪些应该掌握的养肺、护肺细节。本书简明清晰，一学就会，一本在手，养肺不愁。

作者简介

张艳，教授，医学博士，博士研究生导师，辽宁省名中医、全国中医临床优秀人才、辽宁省教育厅优秀人才。长期致力于临床科研领域，成绩显著。撰写《养心论》《心痹证治精要》《健康教育丛书——高血压》《冠心病253问》《心脏病患者必读》等l0余部专著。吕晓东，医学博士，教授，主任医师，博士生导师，现任辽宁中医药大学副校长，辽宁省中医院院长。长期从事中医药治疗肺系疾病基础与临床研究，在国家核心期刊发表学术论文30余篇，主编著作2部。

第一章养生早养肺，中医和您谈肺一、西医学的肺一明明白白您的肺 1．人体的“中央空调”——肺的位置和结构 2．人体的吸尘器——肺是换气机二、中医眼中的肺——同样的肺，含义大不同 1．肺为五脏六腑之华盖 2．肺为娇脏——五脏中的“大家闺秀” 3．主气，司呼吸——清浊交换，吐故纳新 4．主宣发肃降一收放自如，通达全身 5．主行水——水之上源，灌溉“心田” 6．肺朝百脉 7．肺主治节——辅助心君，维系生命 8．肺藏魄 9．肺开窍于鼻——肺和鼻知味 10．肺在体合皮，其华在毛——调节汗液三、肺相关的经络——生命网络的起源 1．手太阴肺经 2．手阳明大肠经第二章五脏和谐，延年益寿一、肺与心——真金不怕火炼 1．肺气心血相互滋生 2．肺气助心行血 3．心血布散肺气二、肺与脾——母凭子贵 1．脾土肺金一母子相生，培土生金 2．同司水液代谢三、肺与肝一气的“升降机” 1．肺肝经气相通 2．肝肺升降相因 3．调节气血运行四、肺与肾——母子相依，金水相生 1．肺金肾水——母子相生 2．肺肾经气相通 3．同主水液代谢五、肺与大肠——表里相和，便通气畅第三章肺病“察颜观色”早发现一、不可小视感冒二、鼻塞流涕总反复——小小鼻炎勿忽视三、突发喘息——当心哮喘发作四、咳嗽咳痰——辨清痰质好预防五、痰中带血——当心，这不是小问题六、突发背痛——也许是气胸惹的祸 …… 第四章养肺护肺怎么吃?会吃才是硬道理第五章养肺七联法第六章细节决定肺健康，生活中的保肺学问

养好肺百病消/中医五脏养生经丛书

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