你的原则，要有分寸地说出来

生活中迎合他人期待、意见的人总是备受欢迎，但有时候这种过分的温柔不仅对自己造成伤害，也会给家人、朋友、下属、客户带来沉重的压力，对人际交往、事业发展产生不利影响。日本资深心理学家榎本博明针对人情社会普遍存在的这一现象，从心理学角度进行深入浅出的分析，并通过一个个具体的情景、鲜明的事例，让你清醒认识到，没有原则作为前提，所谓的涵养就只是一把害人害己的利器。本书提供了很多重建内心的方式、方法或途径，能够更好地帮助读者在说出自己的原则时掌握好分寸感，温柔地保有自己的原则和立场，以更高效的方式去工作和生活。

[日] 榎本博明 1955年生于东京，毕业于东京大学教育心理学专业，是日本著名的心理学家。历任川村短期大学的讲师、加利福尼亚大学特邀研究员、大阪大学副教，现任MP人类科学研究所的所长。 主要著作有《酸葡萄效应：为什么总有人莫名其妙地讨厌你》《透视性格》《工作与心理学》《e时代人际关系》《内向所以成功》等。

Ｉ前言 第 1 章 那个人，是真心和颜悦色吗？ 2 “ 温柔的人”大受欢迎 5 不伤害别人的感情就是温柔吗？ 8 孩子获得成功时父母的态度 10 对严师的感谢 14 溺爱孩子的父母，能和温柔画上等号吗？ 16 不责备下属的领导的心里话 18 待人和善的人常被看作温柔的人，但是…… 22 学生一求情就给好成绩的老师，温柔吗？ 27 “妈宝”与不愿放手的母亲 30 有些温柔心机太重 32 内心温柔但是容易被误解的人 34 “我是为你好”的温柔中浮现的自以为是 第 2 章 “温柔”带来的沉重压力 38 几乎从没被骂过、在赞美声中成长的年轻一代 41 吃苦耐劳的精神已经成为过去 43 容易受伤、消沉的一代 46 总是抱怨别人欺负他的人 49 温柔与脆弱是相通的吗？ 53 正因为是朋友才更小心翼翼 56 让座时的窘境 58 “不伤害他人”的温柔具有绝对价值的社会 60 变样的温柔 63 从“治愈型温柔”到“预防型温柔” 66 每个人都为了不伤害别人而煞费苦心 70 在“温柔社会”中连提醒别人也不行？ 73 “温柔”在词典中的解释 75 温柔很容易流于“虚有其表” 78 “手机综合征”患者 第 3 章 这样的朋友、恋人，称得上温柔吗？ 82 对朋友、恋人的温柔怀有疑虑 84 含糊表达 86 内心拒绝、表面逢迎是温柔吗？ 89 迎合你的朋友vs 纠正你的朋友 92 无法交心的关系 95 朋友之间不会讨论沉重的话题 97 社交平台上互相点赞体现的“温柔” 99 温柔听话的恋人真的好吗？ 101 性格冷淡的恋人就是不温柔的人？ 103 敢于表达自己价值观的恋人是不温柔的人？ 105 督促体现的温柔与包容体现的温柔 第 4 章 这样的父母，称得上温柔吗？ 110 父母无意识的“温柔的欺骗” 112 社会上泛滥的“不责骂孩子的父母”与“采用赞美式教育的父母” 115 不责骂的理由 117 破坏了孩子的心情，就是不温柔吗？ 119 为什么一味地执着于不要让孩子伤心这件事？ 122 有“玻璃心”的年轻人越来越多 124 言听计从的父母是温柔的吗？ 127 美国对于“赞美式教育”的批判 132 与孩子做朋友的家长，真的温柔吗？ 135 没有权威感的当代父母 138 严格的法国父母 142 不想被孩子讨厌的父母 144 孩子被骂觉得很可怜的父母，是温柔的吗？ 147 觉得父母靠不住的年轻人 149 “为什么从来不骂我？” 152 觉得自己不被爱的年轻人 第 5 章 这样的领导，真的温柔吗？ 156 严厉的领导招人烦 158 善于提出意见的领导，就是不温柔的吗？ 160 不愿意接受建议的下属 163 害怕被控告利用职权骚扰他人的领导 165 过度在意下属评价的领导 168 手把手教学的领导是温柔的领导吗？ 170 严厉的小学老师 173 不被理解的“未说出口的温柔” 第 6 章 原则的崩溃带来的利己主义温柔 178 应该这么做vs听从自己的心 180 12% 的女人想要做严格的母亲 184 太在意别人眼中的自己 186 企图以赞美操控人心 第 7 章 人情文化 190 不擅长表达意见的东方人 193 以自我为中心的文化vs人情文化 197 “不把自己的想法强加于他人”的温柔 199 “不否定别人”的温柔 201 “不想让对方失望”的温柔 203 “不给对方添麻烦”的温柔 205 “若无其事”的温柔 第 8 章 为了不被“虚伪的温柔”所骗 212 警觉“有心机的温柔” 215 未说出口的温柔 218 笨拙的温柔 222 小心只想避免尴尬的温柔 225 不要误把自保当成温柔 227 真正的温柔是严于律己，也严以待人 230 真正的温柔是有一颗不失宽容的心 233 后　记