认知领悟疗法——心理咨询进阶攻略

本书论述的是一套心理咨询与治疗技术，是本书作者结合三十多年的临床经验而历练出来的，具有独创性。在心理应激理论指导下，运用计算机技术，结合临床经验，将心理学知识，尤其是盛行的心理咨询与治疗方法的中心思想、人生哲理、生理心理知识灌输给来访者，使其不断产生感悟，进一步领悟，学会不断的批判，修正自己既往对人、对己、对事的不正确的看法，进而修正、改变自身。

主任医师，硕士研究生导师，兼职教授。开展心理咨询与治疗工作近30余年，创建了《多媒体认知领悟疗法》心理治疗技术。发表学术论文100余篇，获军队科技进步奖14项，其中二等奖三项。为中国心理学会军事心理学专业委员会副主任委员，中国社会心理学军事心理学专业委员会常务委员，全军第九届疗养医学专业委员会疗养心理分会主任委员，全军心理卫生专家咨询和指导委员会委员，空军心理卫生专家咨询和指导委员会副主任。被聘为《中国疗养医学》《解放军保健医学杂志》。因科研成果突出先后荣立三等功两次，二等功一次。

第一章　绪论 1 第二章　心理晤谈话题 12 第一节　广泛性心理晤谈话题 12 一、晤谈话题1——心理量表测评结果解释 12 二、晤谈话题2——所患疾病的病理、心理、生理解释 56 三、晤谈话题3——顺其自然，为所当为 71 四、晤谈话题4——批判神经原质，切断心理应激方式的固定模式 90 五、晤谈话题5——批判内向性、弱力感 96 六、晤谈话题6——诉说与倾听 100 七、晤谈话题7——心理年龄 104 八、晤谈话题8——心理应对策略 108 九、晤谈话题9——需要层次学说之归属与爱的需要 114 十、晤谈话题10——合理情绪疗法，批判不合理的信念 121 十一、晤谈话题11——美国人社会化的标准+中国人心理健康标准 133 十二、晤谈话题12——社会支持 138 十三、晤谈话题13——圣人典范 143 十四、晤谈话题14——深呼吸法+肌肉紧张放松法 145 十五、晤谈话题15——宽恕是良药 152 十六、晤谈话题16——放弃完美主义 159 十七、晤谈话题17——强调“利他主义”，学会感恩 166 第二节　特定性心理晤谈话题 174 一、晤谈话题1——婚姻家庭 174 二、晤谈话题2——婚外恋问题 211 三、晤谈话题3——青春期心理问题 244 四、晤谈话题4——有氧运动（体育锻炼）调节负性情绪 266 五、晤谈话题5——人际吸引 274 六、晤谈话题6——学生与老师的交流技巧 277 七、晤谈话题7——A型行为 282 八、晤谈话题8——学会“低头”，勇于“转行”，舍得“放弃” 287 九、晤谈话题9——抑郁、焦虑与老年性痴呆 293 十、晤谈话题10——增强免疫力的二十妙方 296 十一、晤谈话题11——早期教育不当造成的心理创伤 299 十二、晤谈话题12——“没病找病”也是病 319 十三、晤谈话题13——病理性网络成瘾 323 十四、晤谈话题14——宠物是良医 329 十五、晤谈话题15——癌症患者的心理调节 337 十六、晤谈话题16——病理性赌博 352 第三章　精神科药物的运用问题 357 第一节　概述 357 第二节　睡眠障碍问题及药物治疗 363 第三节　慢性躯体疾病伴发的抑郁和焦虑障碍及其治疗 366 第四节　精神病学临床常用药物 367 一、抗抑郁药物 367 二、抗焦虑药物 377 三、抗精神疾病药物 381 四、心境稳定剂 388 五、镇静、催眠药物 392 第四章　常见心理疾病 394 第一节　焦虑症 394 第二节　抑郁症 395 第三节　强迫症 396 第四节　恐惧症 397 第五节　躯体化障碍 398 第六节　疑病症 400 第七节　神经衰弱 400 第八节　神经性进食障碍 401 第九节　适应障碍 402 第十节　癔症 403