ACSM运动测试与运动处方指南(第10版高等教育体育学精品教材)--聚文网

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内容简介

长期以来，运动医学、运动科学以及健康和体适能领域把《ACSM运动测试与运动处方指南》作为全球科学健身的金标准。本书使你在为客户开出运动处方前，可以根据个人的需要和最新的证据进行测试和评估。本书可以为患有心血管、肺部、代谢或其他疾病及健康问题的患者提供个性化的指导，使他们可以更安全地享受科学运动带来的益处。通过本书你也可以学习到如何促进人们开始运动的行为学策略，这些策略已经过临床证明。本书的以下特点可以指导你进行运动测试和制订运动处方—— ·最新的指南和建议来自于AcsM和其他专业机构，使本书具有最新的科学信息和临床实践。 ·简化的运动前健康筛查过程支持了公共卫生口号——所有人应该养成规律运动的生活方式。 ·新增加的关于行为学理论一章提供了如何促使客户积极运动和承诺终身运动的策略。 ·特殊人群的扩充能让你使更多患有多种慢性疾病和健康问题的人享受运动带来的乐趣。 ·运动频率、运动强度、运动时间和运动类型 (FITT)栏总结了运动处方的主要内容。 ·除了增加的表格、概要栏和图示，本书还增加了一些重点提示和重要的在线资源，着重强调了重要观点。 ·修订的附录提供了简明、易于查询的关于运动测试和运动处方的补充信息。

作者简介

王正珍，博士，北京体育大学教授，博士生导师。1983年毕业于原山东医学院临床医疗系，后在北京体育大学获硕士及博士学位。1995年和2002年分别在美国和澳大利亚做访问学者。从事医学教学、运动医学教学、科研工作30余年，先后参加多项国家级和主持多项省部级课题，研究成果获国家教学成果二等奖，获中国体育科学学会一等奖。主要研究方向是大众健身理论与应用、慢性疾病运动干预。在国内外学术期刊发表论文70余篇；主编学术专著《糖尿病前期人群运动处方研究与应用》《高血压病人群运动指南》2部；主译《ACSM运动测试与运动处方指南》(第八版，第九版)《运动损伤预防一国际奥委会医学手册》4部；全国体育院校通用教材《运动医学》副主编；编写、翻译各类教材200余万字。北京体育大学精品课程《运动营养学》和《运动处方》负责人，承担《运动营养学》《运动处方》《病理学》《健身概论》和《慢性疾病运动干预》等课程的本科、硕士研究生和博士研究生的教学工作。十多年来，主要从事科学健身方面研究，是科技支撑计划“十五”课题、“十一五”课题的主要研究者，是“十二五”课题的负责人之一，是我国科学健身研究领域的主要学术带头人。科技部重大慢性非传染性疾病防治重点专项课题负责人。

第一章体力活动的益处和风险概述第一节体力活动和体适能术语第二节当前推荐的公众健康观点第三节静坐少动行为与健康第四节规律体力活动和运动的健康益处第五节提高肌肉适能的健康益处第六节体力活动和运动相关风险第七节年轻人猝死第八节成年人运动相关心血管事件第九节运动测试中发生心血管事件的风险第十节心脏康复中发生心血管事件的风险第十一节运动相关心血管事件的预防第二章运动前健康筛查概述第一节运动前健康筛查第二节自我筛查方法第三节 ACSM运动前筛查流程第四节心脏康复和医疗体适能机构患者的危险分层第三章运动前评估概述第一节知情同意书第二节医学史和心血管疾病危险因素评估第三节体检和实验室测试第四节参与者指导第四章健康相关体适能测试和结果分析第一节健康相关体适能测试的目的第二节基本原则和指南第三节健康体适能综合评估第四节安静心率和血压的测量第五节身体成分第六节心肺耐力第七节肌肉适能第八节柔韧性第五章临床运动测试和结果分析概述第一节临床运动测试的适应证第二节临床运动测试的实施第三节临床运动测试结果分析第四节运动测试对缺血性心脏病的诊断价值第五节影像学临床运动测试第六节场地步行测试第六章运动处方的基本原则第一节运动处方的基本原则概述第二节运动处方的基本注意事项第三节一次运动训练的基本组成第四节有氧(心肺耐力)运动第五节肌肉适能第六节柔韧性练习(拉伸) 第七节神经肌肉练习

ACSM运动测试与运动处方指南(第10版高等教育体育学精品教材)

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