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内容简介

露易丝·海开创的“肯定句”具有的神奇力量，已经得到全世界无数人的验证。所谓肯定句，就是你的每一个想法、你所说的每一句话，都是正面的和肯定的。《我是美好的》所涉及的10个篇章从健康、恐惧、批判、上瘾、宽恕，到工作、金钱、朋友、爱与亲密、变老，几乎囊括了面临困境的人们共有的心理与情绪困扰。每一章从“自检清单”开始，逐步引导读者找到问题的源头所在，再以创造肯定句的方式，重建内心秩序，以积极的信念行动，创造安宁喜乐的幸福人生。全书226条高能肯定句，瞬间改变你的消极状态；36个练习，养成拥有高能量的习惯；10套清单，明确觉察负面信号；9篇祈祷文，充满能量的状态；6大方法，行之有效地自我疗愈。

作者简介

[美]露易丝·海（Louise L.Hay ）/著全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者，美国著名的心理治疗专家、心灵导师、作家和演讲家，被誉为“最接近圣人的人”，帮助千千万万人改变生命质量。她揭示了所有疾病背后隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。她也是全球最大的心灵出版机构Hay House的创立者，她的著作颇多，被译作多国语言，行销全球。宋馨蓉/译出生于台湾，企业管理硕士(MBA)、行销企管双学士和自然医学认证保健师。求学、工作、旅居于日本、新加坡、纽西兰、澳洲等地近二十年。目前在台湾从事德国DNA Bio Resonance研究翻译咨询，并在台北“光·中心”做身心灵健康保健师，传递爱地球、环保、健康的理念，以及散播欢乐、爱等喜悦的能量。

第一章拥有健康的肯定句第二章面对恐惧的肯定句第三章放下批判性想法的肯定句第四章处理成瘾症的肯定句第五章愿意宽恕的肯定句第六章祝福工作的肯定句第七章带来金钱和富足的肯定句第八章增进友谊的肯定句第九章维持爱与亲密关系的肯定句第十章关于变老的肯定句

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