幸福的陷阱（原书第2版）--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

压力、焦虑、沮丧、低自尊在现代社会无处不在，尽管我们的生活水准达到了一个良好水平，人们还是如困兽般挣扎着。本书为我们提供了以ACT为基础的开创性方法，教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式，以一种全新的模式去体验痛苦的想法和情绪，从而削弱它们的力量，大大减轻它们给你的生活造成的不利影响。你将获得：1. 了解我们是如何控制痛苦想法和情绪的。2. 学会觉察自己正在使用的控制策略，观察它们带来的结果。3. 学会如何从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式。4. 学会如何将注意力投注在创造丰富、充实和有意义的生活中。

目　录 第2版有何新颖之处 第一部分　为何幸福那么难 第1章　人生艰难???/2 第2章　选择点???/11 第3章　控制的黑洞???/25 第4章　放下搏斗???/46 第二部分　如何处理困难的想法和感觉 第5章　如何抛锚???/52 第6章　永不停歇的故事???/66 第7章　脱钩???/82 第8章　可怕的画面和痛苦的回忆???/96 第9章　生活的舞台秀???/103 第10章　离开舒适区???/111 第11章　友善的价值???/121 第12章　被感觉钩住???/130 第13章　搏斗开关???/138 第14章　练习创造空间???/141 第15章　友善地“驯服”???/155 第16章　活在当下???/161 第17章　重回身体???/173 第18章　担忧、思维反刍和纠结???/178 第19章　一部关于你的纪录片???/188 第20章　疗愈过去???/195 第21章　品味的艺术???/201 第三部分　如何让生活富有意义 第22章　值得过的生活???/206 第23章　步步为营???/218 第24章　艰难险阻???/228 第25章　两难困境???/235 第26章　打破坏习惯???/241 第27章　循序渐进???/250 第28章　打破头脑的规则???/258 第29章　跌宕起伏???/267 第30章　勇敢的冒险???/274 致谢???/281

幸福的陷阱（原书第2版）

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足