父母离异，遭遇性侵、家暴、背叛，被诊断得了绝症，露易丝·海的前半生就像是一连串不幸的总和。
一个偶然的机会，她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念，意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。“我不够好”“我做得不够”“我不配”……这样的想法根深蒂固，影响了她的整个身心。如果能放下过去，学会真正热爱自己，人生将会全然转变。
她被这一发现震撼了，开始以自己为案例深入研究，一点点练习和改变，渐渐地生活的所有方面都出现了从未奢望过的好转。她将这些实践与感悟写成《生命的重建》，为人们摆脱心理重负、重建生命指出清晰可行的道路，帮助了千千万万遭逢低谷的读者。
露易丝·海引导人们唤醒藏在心底的智慧与信心，找回生命的喜悦和自由。她的故事真切地表明，无论过去发生过什么，无论曾经多么卑微，我们都能重建自己的生命，使它更加美好。
露易丝·海（Louise L. Hay 1926-2017）
美国当代久负盛名的作家、心理咨询师、社会活动家，主张每个人都有能力通过积极的思维方式，实现身体、心理和精神的整体健康。
著有代表作《生命的重建》，循序渐进地说清了建立积极信念的价值与方法，帮助数千万人活出了更加喜悦、健康、幸福的人生。
第一部分 序章
？ 给我的读者的建议
？ 我的人生哲学
？ 第一章 我的信念
第二部分 与露易丝会面
？ 第二章 真正的问题是什么？
？ 第三章 问题是从哪里来的？
？ 第四章 这是真的吗？
？ 第五章 我们现在该怎么办？
？ 第六章 拒绝改变的表现形式
？ 第七章 如何改变？
？ 第八章 建立新模式
？ 第九章 日常练习
第三部分 你的实践
？ 第十章 关系
？ 第十一章 工作
？ 第十二章 成功
？ 第十三章 财富
？ 第十四章 身体
？ 第十五章 清单
？ 新的思维模式
第四部分 结论
？ 第十六章 我的故事
？ 后记
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