陈式太极拳全书(上)

《陈式太极拳全书》通 过辑入作者陈正雷自幼随伯 父照丕、堂叔父照奎习得的 祖传太极拳艺，录入作者在 故乡收集的太极拳拳谱、拳 论和拳家故事、轶闻，编入 作者在研习太极拳、传播太 极拳的基础上不断有所发现 、有所感悟而新撰的拳论以 及新编的功法和拳架，系统 地展现了陈式太极拳的理论 和技术体系。 《陈式太极拳全书》分 上下两卷，本书是其中的上 卷，内容包括：陈式太极拳 基本功能训练、陈式太极推 手法、陈式太极单剑、陈式 太极单刀、陈式太极枪等。

上卷 拳术大师 太极一人——记陈式太极拳第九代传人陈发科 继往开来 一代宗师——记陈式太极拳第十代传人陈照丕 鞠躬尽瘁 弘扬太极——记陈式太极拳第十代传人陈照奎 第一章 太极拳概述 第一节 太极拳的源流、发展及演变 第二节 陈式太极拳门规戒律 第三节 陈式太极拳的特点 第四节 陈式太极拳的健身与技击作用 第五节 陈式太极拳对身体各部位的要求 第六节 陈式太极拳的练习步骤与方法 第七节 陈式太极拳的练功法则 第二章 陈式太极拳基本功能训练 第一节 关于图解的几点说明 第二节 陈式太极拳的手型和步型 第三节 陈式太极拳的基本动作及缠丝劲练习 第三章 陈式太极拳老架一路 第一节 陈式太极拳老架一路简介 第二节 陈式太极拳老架一路动作名称 第三节 陈式太极拳老架一路动作图解 第四章 陈式太极拳老架二路 第一节 陈式太极拳老架二路简介 第二节 陈式太极拳老架二路动作名称 第三节 陈式太极拳老架二路动作图解 第五章 陈式太极推手法 第一节 陈式太极推手概述 第二节 陈式太极五种推手法 第三节 陈式太极推手实用法举例 第六章 陈式太极单剑 第一节 陈式太极单剑简介 第二节 陈式太极单剑动作名称 第三节 陈式太极单剑动作图解 第七章 陈式太极单刀 第一节 陈式太极单刀简介 第二节 陈式太极单刀动作名称 第三节 陈式太极单刀动作图解 第八章 陈式太极枪 第一节 陈式太极枪简介 第二节 陈式太极枪动作名称 第三节 陈式太极枪动作图解 第九章 陈式春秋大刀 第一节 陈式春秋大刀简介 第二节 陈式春秋大刀动作名称 第三节 陈式春秋大刀动作图解 下卷 第十章 陈式太极拳新架一路 第一节 陈式太极拳新架一路简介 第二节 陈式太极拳新架一路动作名称 第三节 陈式太极拳新架一路动作图解 第十一章 陈式太极拳新架二路