聪明家长的杠杆养育法：家长改变1%孩子改善99%

齐老师给聪明家长的杠杆养育法，是一次管一生的教育指南： 12 个原理： 开门原理、杠杆原理、正态分布原理、弹道原理、发报原理、“4D1K”原理、几何原理、钟表原理、 摁钉原理、凹凸原理 、橄榄球原理、滞后原理 9 个原则： 情绪处理原则、冲突原则、倾听原则、认真原则、“三借”原则、“三有”原则、三事原则、规避原则、花钱原则 6 个步骤： 第一步：改变观念，教育观念与时俱进 第二步：建立概念，家长教育是家庭教育的前提和基础 第三步：学习原理，少犯家庭教育的原点错误 第四步：掌握方法，好的教育环境是家长用心创造出来的 第五步：使用工具，比知道更重要的是做到 第六步：养成习惯，“上士闻道，勤而行之”

齐大辉任北京市教育学会家长教育专业委员会理事长、教师发展研究分会常务理事会成员、第九届理事会学术委员会副主任，北京市家庭教育研究会副会长，北京大学汇丰商学院 EMBA 后家庭管理专业教授、项目主任，北京大学文化研究与发展中心研究员。 2015年4月，参与录制的《家规 72 小时》节目在中央电视台社会与法频道（CCTV12）播出。2016年，任由中华全国妇女联合会儿童工作部、中国下一代教育基金会、中国家庭教育学会、北京市教育学会开展的《伴随成长公益项目》专家委员会委员。2017年，获得2016年度中国下一代教育公益奖——公益推动奖。 2019 年，《爱是一次共同的成长》被中国出版协会与中国家庭教育学会评为“百部家庭教育指导读物”之一，《聪明家长的杠杆养育法：家长改变 1%, 孩子改善 99%》是其修订版。 多年来，作者所倡导的家庭教育实践的成果被《中国妇女报》、《人民日报》主管的人民论坛网等媒体发表文章宣传，如：2015年4月3日，《中国妇女报》头版发表《〈家庭公约〉成为“最美家庭”孵化器》的专题文章；2016年12月29日 ，人民论坛网发表 《一纸公约，和谐了家庭、文明了社区》的文章。2018年11月8日，作者在《中国教育报》发表《构建中国特色的协同教育机制》的理论文章。

第一章 如何做孩子的家长 孩子出生后，身为孩子的父母或长辈，似乎自然地就成了孩子的家长，但是这并不意味着你会做家长。你会做家长，才能成为孩子成长路上的引领人和助力者。 学会做家长的第一课 ………… 会做家长的标准 ………… 会做家长六步走 ………… 第二章 如何让孩子更听话，也更爱你？ 孩子爱你，天性使然，你的态度却将他们越推越远。 开门原理：想改变孩子，先改变自己 教育是“打开心门”的过程：想改变孩子，先要改变自己 ………… 杠杆原理：想让孩子听话，先听清孩子内心的合理需求 越了解孩子的需求，越能调动起孩子的主动性 ………… 正态分布原理：鼓励比表扬高妙，评价比批评有效 少表扬，多鼓励 少批评，多评价 ………… 弹道原理：想要孩子进步快，找对方向很重要 家庭教育中的原点错误 教育≠只是学习 ………… 第三章如何让孩子和你有说不完的话？ 善于和孩子沟通的父母，能更多地体验到为人父母的幸福。 发报原理：想和孩子有效沟通，就要避免输赢的对决 和孩子沟通从来不是输赢的对决 沟通时，不做“机关枪”，多做“发报机” 少发火，多发报，家庭矛盾少很多 沟通的五种方式：说话越少越高效 沟通不等于说话 多用非口语的方式交流 沟通的三种语调：语调因事而不同 ………… 教育不是要孩子听话，是会和孩子对话 非原则性的正经事，多讨论，少命令 沟通的陈述技巧：用“我”代替“你”，孩子更爱听 沟通中的“你、我、他” 少“指”点，多“掌”请 五句良言引导孩子变优秀 沟通的三步逻辑——讲事实、谈感受、提建议，孩子开心地接受 打骂的方式，真的是为孩子好吗？ 三步让沟通变简单 “4D1K”原理：沟通有效，孩子做对的选择 总要求、总夸奖、总批评、总讲理，都是无效沟通 了解孩子的需求，是有效沟通的第一步 ………… 第四章 教育有冲突时，家长最该做的事 家庭成员间观点不同时，不争对错，解决问题。 几何原理：求同存异免冲突，过后协商有原则 在冲突中，家长赢了孩子，也是输 亲子冲突的根源在于“认为”不同 用好几何原理的四大原则 情绪处理原则：生气先问自己三句话——事大小，调高低，脸香臭 孩子的问题究竟是什么？ 情绪管理好了，关系自然也就顺了 不良情绪只会在教育孩子时帮倒忙 处理情绪事件时，提前做好心理准备 冲突原则：家庭教育有分歧，不争对错找问题 不争对错，只找问题 孩子学习有问题，不等于孩子有问题 倾听原则：主动倾听，让沟通简单而有效 ………… 倾听原则的技巧和必备态度 认真原则：当和孩子说要认真的时候，请给出明确的目标和行动计划 你要孩子“认真”，你真的说清了吗？孩子真的听懂了吗？ ………… “三借”原则：借外脑、借外力、借外景，育儿更智慧 借外脑：借他人之口讲道理 借外力：孩子一起玩，家庭之间同互助 借外景：孩子在交流体验中长大 “三有”原则：有责任、有共情、有分寸，让孩子更能过好有价值的一生 有责任：相信孩子可以做好他分内的事情 有共情：会心疼父母的孩子，将来能更好地融入社会 有分寸：看清自己的位置的孩子，将来更能实现自己的价值 第五章 孩子犯错的时候，家长最该做的事 没有不犯错就长大的孩子。孩子犯错时，正是家长引导的最佳时机。 钟表原理：允许犯错，鼓励尝试，让孩子在体验中长大 允许孩子犯错，孩子才能不错过成长的机会 ………… 摁钉原理：放下认为，调整行为，孩子才能有作为 ………… 制定现代家规 凹凸原理：放手让孩子独立，配合让孩子成才 学会做个“身懒心不懒”的家长 家长“示弱”，也是彰显智慧的引导艺术 ………… 橄榄球原理：因材施教，孩子爱上学习 清楚孩子现阶段的学习类型，是引导好孩子的前提 取证、分析、计划、约定，用橄榄球原理让孩子爱上学习 滞后原理：避免“当下”教育，提前约定好，无声胜有声 事缓则圆 …… 第六章 如何培养出对自己负责的孩子？ 一个人最大的负责就是对自己负责。学会对自己负责的孩子，未来不会错。 三事原则：约定、提醒、总结，孩子自己守规矩 …… 孩子培养爱好或特长前，做好这六步 规避原则：避财、避色、避气，孩子成长更健康 …… 花钱原则：记账、分类、协商、核对，理财意识从小养 理财意识从小养，孩子长大不着忙 孩子需要帮助，而不是指责 第七章 帮家长减压助力的“家庭公约” …………