有教养的人才知道的事

《有教养的人才知道的事》是知名礼仪导师诹内江美的优雅指南。 教养是一个人在言谈举止上的表现，不是天生的，任何人都可以改变自己的教养。全书从用餐、拜访、商业活动、购物等日常场面入手，设计了 259 个与言谈举止有关的场景，并逐一介绍有教养的人会采取的应对方法。 良好的教养是超越美丽的终.极武器，短短几秒可以成就你，也可以毁掉你。有教养，更自信。

[日]诹内江美 LIVIUM 礼仪学校 名校亲子礼仪教室 代表 曾经为包括皇室和政经界在内的VIP人员进行礼仪指导，之后成立“LIVIUM 礼仪学校”。举办过“让人眼前一亮的言谈举止”“让人还想和你见面的说话术”“东西方餐桌礼仪”“人际交往课堂”等许多大受欢迎的讲座。其中让知名幼儿园和小学的第一志愿合格率达到95%的“名校亲子礼仪教室”因为能够让人“言谈举止中都透露出良好的教养”而备受关注。曾参与日本电视台《全世界最想上的课》、富士电视台《真的假的？！TV》、NHK《早安都市》等人气电视节目录制，还多次出演广播、杂志等媒体热门栏目。此外，为电影和电视剧的女演员进行的礼仪指导，以及对企业领导者和政治家的媒体应对训练都广受好评。著作有《有教养的人才知道的事》《不懂就会吃亏的男性礼仪》《有教养的孩子》《世界第一优雅的礼仪》等。

第一章　外表 着装 1 重要时刻的正确着装_002 2 正式场合谨慎选长裤_003 3 着重装扮上半身_003 4 半正式的场合不要穿羊绒服装_004 5 棉麻面料也要谨慎选择_005 6 与地位比自己高的人见面时不能带名牌包吗？_005 7 与地位比自己高的人见面时失礼的服装_006 8 在三周之内与任何人见面都没问题的美甲_008 9 不做美甲是否就万事大吉了？_008 10 在户外穿凉鞋时，足部美甲也必不可少_009 生活 11 建议女性准备两条手帕_010 12 随身携带一条优质的白色手帕_011 13 使用街上分发的纸巾时_011 14 脱掉衣服后要及时收拾好_012 15 不要连续两天穿同样的鞋子_013 16 有些时候不要一物多用_013 17 使用书签的人显得更加从容_014 18 用专门的裁纸刀来开封_015 第二章　言谈 话题 19 询问别人的住所有失礼节吗？_018 20 可以问对方丈夫的公司名称吗？_019 21 不能和妈妈友说孩子考试的话题_019 22 如何应对流言？_020 23 被问到不想回答的问题时怎么办？_021 24 说客套话也要看场合_022 称赞 25 不能夸上了年纪的人“可爱”吗？_023 26 尽量少用“可爱”“漂亮”_023 27 可以说“您好年轻”吗？_024 28 可以说“您今天很漂亮”吗？_025 29 多称赞对方的能力_026 30 称赞他人时的注意事项_027 31 称赞外国人时的注意事项_027 说话方式 32 降低音调更有魅力_028 33 不要用网络流行语_029 34 不要说“我 ×”和“贼香”_029 35 随声附和的时候要注意变化和节奏_031 关心 36 “加油”的反效果 _032 37 尽量避免“袖手旁观的应援”_033 38 被问到“想吃什么”的时候应该如何回答？ _033 39 不要说“随便”_034 40 用“很好”代替“可以”_035 41 应该告诉对方“你拉链开了”吗？ _035 42 多关心插不上话的人 _036 43 有教养的人怎么分享快乐？ _036 道歉 44 迟到的时候要如何解释？ _038 45 弄错了敬语和自谦语的时候怎么办？ _039 46 说错话时的补救方法 _039 拒绝 47 如何拒绝婆婆的请求？ _041 48 和父母之间的交往也要遵守礼仪 _042 49 给自己设定拒绝的底线 _043 50 被人推销商品和服务时怎么办？ _043 51 一开始就表明自己的态度 _044 52 如果不能出席，要尽早联络主办人 _044 53 有时候也不要急着联络 _045 第三章　举止 举止 54 优雅的回眸 _048 55 增加女性动作美感的交叉法则 _049 56 可以做出以手托腮的动作吗？ _049 57 “模特站姿”与“自然站姿”的区别 _050 58 鞠躬的时候脚跟并拢 _051 59 站立时手应该放在哪里？ _051 60 走路时不能脚尖先着地 _052 61 自然且优雅的走路方式 _052 62 走路时手向后摆 _053 63 步幅大一些更显优雅 _054 64 用包来改变形象 _055 65 如何一边走路一边优雅地点头致意 _056 66 应该鞠躬几次？ _057 67 淑女不会分开膝盖 _058 68 膝盖虽然没有分开……_058 69 可以靠在椅背上吗？ _059 70 坐沙发时的注意事项 _060 71 不能跷二郎腿吗？ _061 72 坐在地上的时候也要保持优雅 _061 73 让鞋底全部踩在台阶上 _062 74 优雅地下楼梯 _062 75 可以用扶手吗？ _063 76 优雅的拾取动作 _064 77 和别人说话时移开视线会显得很失礼吗？ _064 78 可以让别人知道自己心情不好吗？ _065 79 了解怎样才能让自己“更上镜”_066 80 通过调整脸的角度来改变风格 _067 81 叹气会严重影响周围人的心情 _067 82 有教养的人都珍惜时间 _068 83 重视对方的姓名 _069 第四章　餐桌礼仪 在餐厅 84 被问到“有没有忌口”的时候应该如何回答？ _072 85 选择红酒的方法 _073 86 可以说“请给我一杯水”吗？ _074 87 可以在餐厅询问食物的吃法吗？ _075 88 成为能够被安排在“华席”的人吧 _076 89 如果不喜欢侍者引领的位置怎么办？ _076 90 请求和强求的区别 _077 91 吃饭的时候不要让别人看到头顶 _078 92 身体与餐桌之间保持两拳的距离 _078 93 将面包被撕开的那一面对着自己 _079 94 将黄油放到自己的面包盘里 _080 95 不要收集面包屑 _080 96 吃沙拉和蔬菜时的方法 _081 97 “吃”汤 _081 98 不要用勺子吃意大利面 _082 99 作为配菜的玉米应该怎么吃？ _082 100 在餐厅可以剩饭剩菜吗？ _083 ……