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内容简介

懒兔子，是粉丝百万的中医科普大V，央视“中国好书”获奖作者。她在这本书里，分享了多种常见食材的妙用。忙碌的打工人，如何忙里偷闲养生？书里提供了29款养生茶，眼睛干涩、消化不良、肥胖、压力大、失眠……都能搞得定。对于又想养生又想吃好的各位，书里还提供了18 个食疗方。除此之外，书里还帮我们破除了不少养生误区。通过这本书，我们可以感受到，中医不只是用来治病的，更是用来防病的。中医不仅是医道，更是生道。

作者简介

懒兔子，年方四十，学历硕士，专业经济。喜欢漫画，热爱中医。2015年9月创办“懒兔子”微信公众号，以漫画形式推广和普及中医基础知识。 2016年出版中医漫画《说医不二：懒兔子漫话中医》，预售首日破网站预售纪录，之后持续位居生活类图书榜首。懒兔子漫话生活，用暖萌漫画讲述真实生活中的笑与爱，安慰身处焦虑之中的你我。如果生活不能让你笑，那你就笑笑生活吧。笑容，是我们能给爱的人珍贵的礼物。

1 药补不如食补，很多食材都是宝春天的韭菜是真香它的用途更是多到你想不到荔枝壳和荔枝核都别扔那都是好中药啊吃瓜群众，西瓜的功效知道一下丝瓜的妙用，你不可不知荸荠实在好，养生文治病慈姑不起眼，快来看看它低调的食疗功效小小食盐，以一己之力撑起家庭小药房吃海带的妙处，了解一下？槐花不仅好看，还很好吃啊玫瑰花到底怎么用才好？是时候知道一下了冬瓜皮、冬瓜子都别扔，全是好药材海蜇也是味好药，怎么用你一定想不到吃藕丑？没文化太可怕 “以通为补”，大白萝卜就是冬天最好的补药冬天的大白菜，吃起来就不要停了冬笋既是美食又是好药，不会吃就太可惜了秋冬季节甘蔗汁的妙用，你知道多少？潜伏在厨房里的好药——葱白，你会不会用？葱白的神奇功效第二弹香菜的妙用，你千万记得传出去快在你的花园里和上这种花，又好看又治病种药才是时尚，快来把你的花房变药房吧 2 解馋还治病的各种茶饮食疗方 3 远离这些事儿，伤身 4 这些谣言和偏见，别再信啦

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