美国儿童注意力训练手册

阅读本书可以帮助家长了解多动儿童的行为特点，帮助孩子学习自我控制、在学校表现得更好、掌握社交技巧、变得更自信。本书将6-12岁儿童的自控力拆分为： （1）在行动之前思考行为的后果 （2）预测自己的行为会让别人有怎样的反应 （3）对自己不感兴趣的事情保持专注 （4）变得更有耐心 （5）区分什么时候可以发表意见、什么时候应该做一个倾听者 （6）控制自己的身体让自己坐得住 （7）集中注意力听清别人的要求 （8）记住规则并学会遵守规则等12个具体要求，这就好像为读者绘制了一张比例尺为1:1的能力提升路线图，这12点都做好了，孩子的自控力自然就会提高。

劳伦斯·E.夏皮罗博士：美国知名儿童心理学家和教育专家，以创新的游戏治疗技巧闻名。他发明了100多个心理治疗游戏，被全世界的心理咨询师应用。他为家长、孩子和从事心理健康工作的专业人士写了50多本书，作品被翻译成27种语言，在全世界范围销售。夏皮罗博士还是一家专业心理健康服务公司的创始人，开发了多个心理健康APP和网站。此外，他还是一家专业心理健康服务公司的创始人。

CHAPTER？1？ 学习自我控制 活动1？ 你能避免陷入麻烦？………………………………………………. 2 你要知道 / 2 你要做的 / 4 更多你要做的 / 6 活动2？ 你能预测别人会做什么？………………………………………… 7 你要知道 / 7 你要做的 / 10 更多你要做的 / 12 活动3？ 即使你感到不耐烦，仍然能够保持专注？………………………12 你要知道 / 14 你要做的 / 16 更多你要做的 / 18 活动4？ 你可以学会更有耐心？…………………………………………..18 你要知道 / 19 你要做的 / 21 更多你要做的 / 23 活动5？ 你能做一个优秀的倾听者？…………………………………… 25 你要知道 / 25 你要做的 / 28 更多你要做的 / 30 活动6？ 你能坐得住？…………………………………………………… 32 你要知道 / 32 你要做的 / 34 更多你要做的 / 36 活动7？ 你能学会听从要求？…………………………………………… 37 你要知道 / 37 你要做的 / 39 更多你要做的 / 40 活动8？ 你能遵守规则？………………………………………………… 41 你要知道 / 41 你要做的 / 43 更多你要做的 / 44 活动9？ 你能让父母和老师感到骄傲？………………………………… 46 你要知道 / 46 你要做的 / 48 更多你要做的 / 49 活动10？ 你可以解决任何难题？ ………………………………………. 50 你要知道 / 50 你要做的 / 52 更多你要做的 / 54 活动11？ 你可以做自己的教练？ ……………………………………….. 55 你要知道 / 55 你要做的 / 57 更多你要做的 / 59 活动12？ 你能保持房间整洁？ …………………………………………. 60 你要知道 / 60 你要做的 / 62 更多你要做的 / 64 CHAPTER？2？在学校表现得更好 活动13？ 你能让上学变得简单有趣？ ………………………………… 68 你要知道 / 68 你要做的 / 70 更多你要做的 / 72 活动14？ 你能从容地准备上学？ ………………………………………..73 你要知道 / 73 你要做的 / 75 更多你要做的 / 76 活动15？ 你能学会守时？ ……………………………………………… 77 你要知道 / 77 你要做的 / 79 更多你要做的 / 80 活动16？ 你能顺利完成家庭作业？ …………………………………… 81 你要知道 / 81 你要做的 / 83 更多你要做的 / 84 活动17？ 你能放好自己的东西？ ……………………………………… 85 你要知道 / 85 你要做的 / 87 更多你要做的 / 88 活动18？ 不用提醒你也知道要做什么？ ……………………………… 93 你要知道 / 89 你要做的 / 91 更多你要做的 / 92 活动19？ 如果你需要，你可以寻求帮助？ …………………………… 93 你要知道 / 93 你要做的 / 95 更多你要做的 / 96 活动20？ 你能知道什么时候该休息、什么时候该专心？ …………… 97 你要知道 / 97 你要做的 / 99 更多你要做的 / 100 活动21？ 在那些似乎每件事都出错的日子里，你仍然能沉着应对？ 101 你要知道 / 101 你要做的 / 103 更多你要做的 / 105 活动22？ 你能做好考试的准备？ ……………………………………… 106 你要知道 / 106 你要做的 / 108 更多你要做的 / 109 CHAPTER？3？ 对自己感觉良好 ……