五谷滋补养生粥

字数: 460
出版社: 北京联合
作者: 编者:李波|责编:徐秀琴//宋延涛
商品条码: 9787550238220
版次: 1
开本: 16开
页数: 305
出版年份: 2014
印次: 2

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内容简介

将五谷杂粮熬成粥来吃，不仅提升口感，而且有助于营养的吸收。本书详尽介绍五谷、豆薯、杂粮粥的制作及养生功效; 科学分析人的不同体质，制定最实用的食疗养生方案。精心挑选粥品，按“日常保健”“呵护全家”“防治疾病”“四季养生”分类，几乎囊括了适合不同体质、不同年龄、不同病症的所有经典养生粥品。每款粥均有详尽的材料、做法与养生保健功效介绍，并配以清晰的操作步骤说明，一目了然，即使没有下厨经验，你也能轻松为自己、为家人做上一碗香醇的养生粥。