不要把自己活得那么累--聚文网

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内容简介

忙是现代社会的普遍现象，累是现代社会的通病。我们怎样让自己活得那么不那么忙，不那么累，首先要认识到这种忙和累不是生活必需品，也并非不可避免。怎么改变，如何做？首先要认识到自己想要什么，要追求对的东西，不能什么都想要，名利、贪念反而是自由生活的枷锁。佛家常说，万念起于心，正确地取舍，断念才会真的让你快乐。闫瑞所著的《不要把自己活得那么累》共分八章，沿着上述的脉络展开，只是想告诉读者一件事：不要把自己活得那么累，祝愿大家拥有自由、快乐的生活。

作者简介

闫瑞，85后，出版人、翻译、网络大神作家、安徽省网络作协会员。从事文学创作四年多，创作作品十余部、字数超过一千万，总点击过亿，作品网络收藏两百余万次。翻译和出版作品：《简爱》，北京燕山出版社，2010年出版；《百年孤独》，北京燕山出版社，2010年出版；《不要把自己活得那么累》，中国工人出版社，2016年6月出版。翻译动画片：《宝狄与好友1-4季》。网络文学代表作：《凤逆天：杀手狂妃》等。

Part 1 静下来，遇见未知的自己认识自己，终归是为了改变自己完美，很可能是一种假象为什么你不能自信地面对生命中的挑战其实你可以这样活心不静时，你该怎么办让生活回到它本来的样子 Part 2 找准自己的人生定位三个哲理故事梦想何时开始都不算晚拒绝无谓的烦恼学会从缺点中提炼优点生命中最重要的两项决定 Part 3 学会控制自己的情绪遇到烦恼时学会放慢呼吸你是不是很在意别人对你的评价情绪难以掌控时，试着感受你的身体说一些话，温暖自己听得进批评，经得起委屈崇拜偶像，不如期待自己 Part 4 放弃你不该拥有的人生，并非尽如人意旧的不去，新的不来可以怀旧，但不可恋旧不要被杂念分心抓不住的又何必留恋与自己的过往较劲会让你显得很蠢 Part 5 别急，你要的都还在后头来一场说走就走的旅行不要用成熟的标牌约束自己换条路走，也许会有意想不到的收获不忘初心，才能始终 Part 6 活在当下，不念过去，不畏将来静下来，做出最适合自己的决定笑一笑，一切都会好起来的最爱的人或许就在我们身边人生苦短，痛痛快快地活一回把握当下，切莫等待 Part 7 快乐其实很简单别紧盯着痛苦不放想开，烦恼就会走开静下来，找寻简单的快乐走出绝望，人生终将辉煌希望是心中的光追求错了，当然痛苦优雅与贫富无关 Part 8 没有什么舍不得不能什么都想要要学会正确地取舍万念起于内心，断念才能清净荣誉不过是一张纸，不必太在意人生就是一场马拉松，要坚持住

不要把自己活得那么累

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