高校跆拳道品势教程--聚文网

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内容简介

张岩编写的《高校跆拳道品势教程》总结了我国近年来跆拳道教学和训练的实践经验，借鉴了许多国家的跆拳道优秀教材编制理念，引入了先进的方法和观点。本书针对跆拳道项目中出现的每一个动作，就具体的动作完成过程、技术要领进行了详细的讲解，对易犯的错误、动作的规范性和连贯性做了细致的备注，图文并茂，通俗易懂。

第一章跆拳道运动概况第一节跆拳道运动的起源及发展第二节跆拳道运动在中国的发展第三节什么是跆拳道运动一、跆拳道运动的定义二、跆拳道运动的内容三、跆拳道运动的特点四、跆拳道运动的价值第四节跆拳道礼仪一、跆拳道礼仪概念二、跆拳道礼仪的内涵三、跆拳道礼仪规范第二章跆拳道品势概述第一节什么是跆拳道品势一、跆拳道品势的特点二、跆拳道品势的作用第二节跆拳道品势的练习方法一、练习者注意事项二、练习步骤三、练习方法四、练习手段第三节跆拳道品势的教学原则与教学方法一、教学原则二、教学方法第四节跆拳道品势的基本动作一、跆拳道品势的基本步型二、跆拳道品势的基本手法三、跆拳道品势的基本防守方法四、跆拳道品势的基本攻击方法五、跆拳道品势的腿法第三章跆拳道有级者品势第一节太极一童第二节太极二童第三节太极三童第四节太极四童第五节太极五章第六节太极六章第七节太极七童第八节太极八章第四章跆拳道有段者品势第一节高丽第二节金刚第三节太白第四节平原第五节十进第六节地跆第七节天拳第八节汉水第九节一如附录跆拳道品势竞赛规则

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