大学生体质健康的理论研究实用指导与科学管理--聚文网

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内容简介

本书一共分为九章。第一章是绪论，首先对体质健康进行整体概述，其次对大学生体质健康现状和影响大学生体质健康的因素进行分析，最后对《国家学生体质健康标准》进行了解读。第二章是大学生心理健康研究，首先对大学生心理健康的特征和标准、现状、影响因素进行分析，然后论述了大学生常见心理障碍以及如何防治心理疾病。第三章是大学生营养与健康研究，首先介绍了大学生的营养需要与合理膳食，其次论述了大学生的饮食习惯与自我评价，最后对大学生肥胖问题进行了研究。第四章是大学生体质健康的测量与评价，首先对大学生体质健康测量与评价的作用、项目进行介绍，然后对大学生体质健康评价的身体指数进行具体介绍。第五章是大学生体质健康的监控，首先在对大学生体质健康监控进行研究的基础上，提出了大学生体质健康的监控方案，然后对大学生体质健康预警机制的科学构建进行探讨。第六章是大学生体质健康与运动处方，首先对运动处方的基本理论进行论述，其次对运动处方的主要内容进行介绍，最后具体分析了运动处方的一些案例。第七章是大学生体质健康的运动健身指导，在对运动与健康进行整体概述的基础上，对大学生通过基本运动、传统运动、时尚运动来增强体质健康进行健身指导。第八章是大学生体质健康的科学管理，首先对大学生体质健康管理进行概述，其次对大学生体质健康管理方案与平台建设进行介绍，最后对大学生体质健康管理机制与创新进行探究。第九章是提高大学生体质健康水平的途径，具体包括高校体育课的积极作用、大学生体质健康管理活动的开展、智慧校园体质健康管理平台的推广、高校“校园跑”App的应用与发展等内容。

第一章绪论第一节体质健康概述第二节大学生体质健康现状第三节大学生体质健康的影响因素分析第四节《国家学生体质健康标准》的解读第二章大学生心理健康研究第一节大学生心理健康的特征和标准第二节大学生心理健康的现状分析第三节大学生心理健康的影响因素第四节大学生常见心理障碍与心理疾病的防治第三章大学生营养与健康研究第一节大学生的营养需要与合理膳食第二节大学生的饮食习惯与自我评价第三节大学生肥胖问题研究第四章大学生体质健康的测量与评价第一节大学生体质健康测量与评价的作用第二节大学生体质健康测量与评价的项目第三节大学生体质健康评价的身体指数第五章大学生体质健康的监控第一节大学生体质健康监控研究第二节大学生体质健康的监控方案第三节大学生体质健康预警机制的科学构建第六章大学生体质健康与运动处方第一节运动处方的基本理论第二节运动处方的主要内容第三节运动处方的案例分析第七章大学生体质健康的运动健身指导第一节运动与健康概述第二节基本运动健身指导第八章大学生体质健康的科学管理第一节大学生体质健康管理概述第二节大学生体质健康管理方案与平台建设第三节大学生体质健康管理机制与创新第九章提高大学生体质健康水平的途径第一节高校体育课的积极作用第二节大学生体质健康管理活动的开展第三节智慧校园体质健康管理平台的推广第四节高校“校园跑”App的应用与发展参考文献

大学生体质健康的理论研究实用指导与科学管理

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