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内容简介

谁不渴求快乐？谁不希望能不断感知幸福？我们用手机不停地拍照、录影，就是为了捕捉一些快乐的时刻，并让自己在未来可以回味。但是，快乐的时刻总是短暂的，我们很难去把握。焦虑、竞争、压力不断袭来，我们渴求成功，不断树立新的目标，只能拼命向前。所以，在这本书中，我们将讨论一种实实在在而又持久的快乐。它使我们更多地享受自由、稳定的情绪和平静的内心，令我们完全融入所处的世界。本书的段落中隐藏着一盏盏灯，准备好被你打开，让大家可以找到一个新的方向和新的视野。让我们明确：我不会为你做每件事。作为一个探索未知领域的引路者，我可以为你提供路标，甚至地图，但寻找快乐的这段旅程只能由你亲自去完成。如果我们开始了解自己和我们需要的快乐，我们会发现世界将展示它使我们快乐的力量。

作者简介

阿尔贝托·西蒙尼（Alberto Simone）著阿尔贝托·西蒙尼曾担任意大利RAI电影与剧情片的导演与编剧（如《月亮的一击》、《马纳拉专员》等），他将艺术与心理学结合，担任人生顾问和心理治疗师。他在“积极心理学”领域进行广泛探索，深入研究了一些新兴的心理治疗法。罗伊伊译罗伊伊，北京外国语大学欧洲语言文学学院意大利语专业，意大利威尼斯大学中意口译与笔译专业研究生。曾多次参与重要笔译项目，出版译作有《古斯塔夫？克里姆特》等。

是什么阻止了你的幸福 001 宇宙法则 005 完全接纳生活 011 改变一直在寻爱的自己 014 时间记忆 019 我们如何解读世界 024 大写的幸福 030 消极心理 035 赋予生命意义的是那些用金钱买不到的东西 041 ……

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