最美的告别 : 让爱与和解相伴左右

如何面对心爱之人的逝去？在得知家人患病的时候，我们该如何面对患者？被通知生命所剩无几时，如何有尊严地、不留遗憾地离开？书中这些临终前的故事，让我们重新认识死亡，让离别充满温情和回忆。本书稿的作者为专业的临床心理医师，在癌症病房中看到一则则真实的人生故事。躺在癌症病床上的，有些人淡然面对“生死”，有些人找不到心情与情绪的出口。作者利用自己的专业和经验，帮助这里的人化解自己的情绪，实现自己的愿望，让人生这一阶段能不留遗憾地度过，对于活着的亲属来说，也是一种爱的延续！书中的故事总是充满泪水，但重要的是，我们还有能力把记忆化成力量。

江珈玮：淡江大学教育心理与谘商研究所毕，考取中华民国高考心理谘商师证照、台湾心理肿瘤医学学会心理专家认证资格，至今从事心理临床工作迈向第八年，现任童综合医院癌症中心、恩宁病房心理师，也不断将心理学自我照顾的知识与习惯透过演讲、工作坊推广心理卫生。在的临床工作经验中，她接触许多悲伤失落、复杂心理议题的个案，跟着个案一起学习，也因此在专业中不断精进，目前为台湾睡眠医学学会会员、台湾艺术治疗协会会员，也在国际研讨会IPOS、TPOS发表国际论文。兴趣为心理肿瘤学(Psycho-oncology)、荣格分析心理学、时尚心理学、催眠心理治疗等。八年来她累积350场以上演讲分享专业知识；这次她以文字方式，希望可以协助更多需要的人，期待每个心灵都不再受困。

目录 1 〔推荐序一〕那些被惯性忽略的人与事，才是生命的本质／洪仲清 4 〔推荐序二〕别让忧虑变成“房间里的大象”／叶北辰 6 〔推荐序三〕癌症病房心理咨询——绝对必要，绝对重要／方俊凯 9 〔自序〕如同猫的陪伴 13 〔引言〕认识“咨询心理师” 1 与爸爸的秘密通道 虽然爱的人不在了，但还是可以用你的方式与他们联系 ■ 不同年龄层儿童的死亡认知 8 珍惜和爸爸相处的日子 日后再多的怀念，都不如现在牵手聊天的日常陪伴 ■ 孩子的渐进式告别 15 在妈咪的耳边说再见 除了伤痛之外，在亲人临终前还有更重要的事──好好道别 ■ 孩子的渐进式告别 22 亲爱的奶奶，我会想念在天上的你 不敢靠近，不是不能接受你病后的状态，而是怕自己忍不住泪崩 ■ 儿童的悲伤出口 29 母女间的相处难题 妈，我想在你离去前，学着和你和平相处 ■ 学习了解相关医疗资源 35 孩子当菩萨去了 我们给予你完整的爱，不会因为你的离开而消逝 ■ 面临哀伤的悲伤表现 40 失去孩子的母亲节 我们避而不谈，但始终都为了对方努力着，无论生死 ■ 该“隐瞒病情”吗？ 46 被无法停止的想念吞没 认识三十年、结婚二十年，叫我如何用一年的时间忘了你 ■ 关于失落悲伤的双轨模式 52 再说一次当初的承诺 在有限的生命里，唤起彼此爱的能力，是我们共同的学习课题 ■ 罹癌夫妻的共同课题 57 我甘愿照顾你，但也需要喘息 我答应过会陪你走到最后，我就会做到，只是我也会累…… ■ 照顾者疲惫 62 想帮孩子梳头发到长大的母亲 持续每日早晨帮你梳洗的日常，是我最后的心愿 ■ 最佳陪伴态度 69 退役的无敌铁金刚 我一辈子都在为家人付出，现在我也该为自己付出了 ■ “心”的自我照顾 73 放下不完美的人生 病后，我才学会享受生活的平淡与灵魂平静的滋味 ■ 学习放下：辨识生命中的“应该” 82 拍张全家福吧！ 我不想要被遗忘，请让我在最后的时间里修复冰冷的家庭关系 ■ “限时感”下的积极思考 89 优雅地活着，好好地告别 虽然很不舍，但仍想要好好地告别，因为家人是我一直守护着的 ■ 关于好好地告别 94 我做了一个甜梦 从梦里到现实，从甜美到残酷，最终慢慢明白生命是为自己痛快活着 ■ 照护自己的“梦笔记” 99 无法面对的余名告知 再多一点沟通、多一点帮助，结果会不会好一点？ ■ 压力适应障碍 ■ 患癌了，该怎么办？ 107 一无所有的遗憾 对你造成的伤害不会消失，但我愿意尽全力去弥补 ■ 失志症候群 112 现在悔改，来得及吗？ 请不要把他人的付出和照顾，视为理所当然！ ■ 患者与主要照顾者的充分沟通 118 接纳身体与癌共处 癌细胞也是我生命的一部分，我接纳身体的所有，与癌细胞好好相处 ■ 学习接纳自己的身体 ■ 与身体的对话 123 乐天嬷的无常人生哲学 人生无常，日子再苦也要能快乐自在地过 ■ 寻找心理支持团体 128 逆境中看见幸福的习惯 看似与他人无关的习惯，除了为自己找到光明人生，也能实质回馈社会 ■ 理性与感性的平衡 133 精彩人生才正要开始 生命的价值由我定义！患癌的冲击，冲撞出精彩富足的精神生活 ■ 正念减压——慈心禅 138 在感恩的日子里遇见奇迹 感谢老天爷给我这个机会，接下来我会努力活得更好 ■ 提升生活品质的感恩练习 144 谢谢这场意外，让我专注于内心调整 唯有看见更多可能性，才能有优雅态度，为自己做最好的安排 ■ 意外后的生活计画安排 150 一个人久了，也想要被拥抱的温暖 卸下独立自主的形象，才发现原来自己是如此脆弱 ■ 学习倾听内在的“孤单感” 155 猫的温柔陪伴 当我心累了，其实不需要太多鼓励和帮助，只要最单纯的陪伴就好 ■ 如同猫咪的同理心 163 冲煮一杯名为“尊严”的人生咖啡 我从前过得精彩无比，即便到了生命尽头也要保有最后的尊严 ■ 讨论“追寻人生的意义” 168 我一定是上辈子做错事 面对生死，连养心训练充足的出家人也难逃执念 ■ 疼痛控制与心理 ■ 面对因果论 173 我不怕死，只怕不得好死 该如何让家人知道，我不是放弃治疗，而是放弃最后难堪的急救？ ■ 不实行心肺复苏术 ■ 关于《自主权利法》 178 拜托，让我安乐死可以吗？ 身心同步的巨大折磨、失去尊严的活着，这些都让我看不见生命意义 ■ 癌因性疲惫 ■ 当出现了“自杀意念” 184 正视死亡反而让我强大 如果现实限制是既定事实，那么请与我用健康的态度讨论死亡 ■ 讨论死亡的正面意义