没有不独立的孩子只有不放手的父母

这是一本指导父母通过100种方法教会孩子独立的亲子 家教书。“独立”，虽然是一个简单的词语，却足以引起 父母的思考。从某些角度看，父母会觉得孩子的独立让人 担忧，因为独立意味着孩子离开自己，不再受到自己的保 护。孩子获得独立的过程，是一段长途跋涉的过程。父母 面临的挑战是指引孩子、教导孩子。本书旨在配合父母的 教育，给予父母具体的参考范例，帮助父母做出正确的决 策，最终让孩子学会独立，自由、快乐地成长。

前言 第一章 正确理解独立 让孩子成长，让孩子离开 1.了解什么是独立 2.了解独立的机制 3.独立不是一条直线 4.你是否准备好了 5.控制你的焦虑 6.尊重孩子的节奏 7.信任孩子本身 独立的几大阶段 8.留意主要阶段 9.参与孩子的自我建构(0～2岁) 10.支持孩子的自主意识(2～5岁) 11.陪伴孩子社交(6～11岁) 1 2.迎接“艰苦的考验”(青少年时期) 第二章 种下根基 爱是基础 1 3.无条件的爱 1 4.不要评判你的孩子 15.把孩子看作独一无二的存在 1 6.确保孩子在交朋友 17.喜欢你自己 正确地交流 18.勿用带有伤害性的词语 19.寻找赋予信任的词语 20.和孩子感同身受 21.倾听，不武断；解决问题，不施教 22.运用幽默感 第三章 设置监护人 制定纪律 23.有了好纪律，才有好学徒 24.坚定自己的责任 25.纪律中的基本规则 26.采取平衡且一致的行为 27.管理“调皮的孩子” 巩固个性 28.让孩子去承担风险 29.重视新生事物 30.失败的价值 31.关闭“投诉受理办公室” 32.加强孩子的勇气 第四章 让孩子成长 铸就自尊 33.重视自尊 34.帮助孩子构筑身份认同 35.牢牢地抱住你的宝贝 36.培养良好的内心意象 37.修正不良的自我意象 增强自信 38.增强孩子的自信 39.成为榜样 40.展示你对生活的热爱 41.观察你的孩子 42.观察你自己 第五章 鼓励孩子拼搏 管理恐惧 43.留意焦虑的信号 44.发现孩子的恐惧 45.区分真正的危险和虚假的危险 46.谨慎对待分离焦虑 47.应对分离 48.应对一切变化 49.向孩子介绍“陌生人” 50.懂得应对孩子的恐惧 51.支持孩子与恐『具做斗争 52.成为魔法师 53.训练孩子的想象力 应对恐惧 54.帮孩子战胜对动物的恐惧 55.理解孩子对黑暗的恐惧 56.开导孩子对走丢的恐惧 57.耐心面对孩子对水的恐瞑 58.抚慰孩子对“坏人”的恐惧 59.共同面对孩子对被孤立的恐瞑 60.训练孩子在公众面前讲话 61.让孩子远离当前的恐惧 62.让孩子谨防性骚扰 第六章 赋予孩子翅膀 好奇心、创造力和梦想 63.刺激孩子的求知欲 64.和孩子一起画家庭树 65.让孩子面对世界 66.在游戏中学习新事物 67.鼓励孩子自己做事 68.让孩子在舞台上演出 69.分享孩子的梦想 70.谈论孩子的英雄 传授良好的举止 71.告诉孩子第一印象的重要性 72.坚持良好的教养 73.注意孩子的餐桌礼仪 74.让良好的举止成为习惯 75.教授孩子交流的规则 76.要求孩子学会感恩和慷慨 安排和训练 77.教会孩子安排时间 78.让孩子参与家务活动 79.让孩子去体验 80.应对不同情形 81.角色扮演 82.传达一些经济概念 第七章 准备飞翔 管理困难和压力 83.帮助孩子和身体和谐相处 84.进行健康预防 85.帮助孩子和思想良好相处 86.帮助孩子克服紧张 87.一起放松 自己做事并形成责任感 88.重视做得好的事情 89.形成责任感 90.让孩子承担后果 91.尊重孩子的自我存在 92.教孩子解决问题 知道孩子何时“到年龄” 93.评估孩子是否“到年龄”了 94.评估孩子的脾气 95.评估孩子是否准备好照顾自己的身体 96.评估孩子是否准备好忍受孤独和分离 97.评估孩子是否准备好管理自己的社交关系 98.评估孩子是否准备好自己外出 99.评估孩子是否准备好担负责任 100.总结：什么时候放手