藏族舞蹈教程(上下影像版入选十二五普通高等教育本科规划教材)

慈仁桑姆、旦周多杰主编的《藏族舞蹈教程(上 下影像版入选十二五普通高等教育本科国家级规划教 材)》从2006年开始着手编写，约含彩图500张，是在 藏族舞蹈影像教材的基础上完成的。该教程凝聚了作 者40余年的教学实践经验，教材内容含盖了民族文化 背景简介、组合动作的归纳和说明等几个部分，较为 全面地阐释了在学习和跳藏族舞蹈时的基本要求及需 要掌握的重点等。

旦周多杰 青海玉树地区藏族，中央民族大学舞蹈学院教授委员会委员，副教授，硕士研究生导师，原民族民间舞教研室主任，中国舞蹈家协会会员、中国少数民族舞蹈学会会员、北京市舞蹈家协会会员。曾出访美国、加拿大、伊拉克、埃及、马来西亚等国家，以及港澳台地区进行演出和学术交流。 1993年荣获“北京市高等院校优秀青年骨干教师奖”。1995年荣获“全国宝钢教育基金优秀教师奖”。2002年荣获“首届‘北京市中青年德艺双馨艺术家’光荣称号”。2005年被学校评为中央民族大学首届“十佳教师”。2010年作为藏族教材编创团队成员获“北京市优秀教学团队称号”。 在教学生涯中，编创了多部精品剧目及教学组合，出版了多部舞蹈教材。1993年编创的《藏族民族民间舞蹈》在中央民族大学优秀教学成果评选中荣获一等奖。1996年用中、英文录制的影像教材《藏族民族民间舞蹈教学专辑》荣获北京市科研成果二等奖。2008年“藏族舞蹈男班教程”课被评为中央民族大学精品课程。2009年“藏族、朝鲜族民族民间舞蹈”课被评为北京市精品课程。 2011年与慈仁桑姆合著出版的《藏族舞蹈男女班教程》，作为中央民族大学“211工程”三期重点学科项目成果，2012年获中央民族大学教学成果一等奖，2013年获第七届北京市高等教育教学成果一等奖，2013年评为“北京市精品教材”，2014年入选“国家‘十二五’高等学校规划教材”，并应西北民族大学、上海戏剧学院、沈阳音乐学院等院校的邀请，多次赴各校进行教学展演及研讨。 在由文化部组织举办的全国艺术院校“桃李杯”历届舞蹈比赛中，连续9届获“桃李杯”园丁奖，培养了一批国内外知名的舞蹈表演、教育及编导者。自1997年起，应台北当代舞团等邀请，连续十几年赴台湾讲学，创编的剧目分别获国际、国内各舞蹈大赛金、银、铜奖二十余项。 慈仁桑姆： 西藏山南地区藏族，教授，硕士生导师，新中国第一代藏族女舞蹈教育家、民族舞蹈艺术学科发展奠基人和学科带头人。1957—1962年就读于中央民族大学(前身)文艺系。1962年毕业至今，任教于中央民族大学舞蹈学院。曾代表中国女艺术家代表团、中国舞蹈家协会出访美国、日本、埃及、坦桑尼亚、索马里等国。自1994年起，先后应香港舞蹈团体联会、台湾舞蹈学会、台北当代舞团等邀请，连续十几年赴台湾讲学。 曾任中国舞蹈家协会教学委员，中国少数民族舞蹈学会副秘书长，中国文化部举办的青少年艺术大赛“桃李杯”舞蹈比赛评委会委员，北京市普通高等学校优秀学术带头人。2006年荣获中华人民共和国文化部颁发的文华艺术院校第八届“桃李杯”舞蹈比赛“保护传统舞蹈文化贡献奖”。2007年获文化部“保护非物质文化遗产先进个人”称号。2008年获北京市第四届高校教学“名师奖”。2009年担任北京市精品课程负责人，同年获中国舞蹈家协会颁发的中国舞蹈艺术“卓越贡献舞蹈家”奖，入选北京市教委编辑的《德艺双馨、教书育人——北京高等学校艺术名师业绩纪实》一书，中央民族大学“211工程”三期重点学科建设项目负责人。2010年北京市优秀教学团队带头人。

《藏族舞蹈教程：上卷·女班》 绪论 一、编写背景 二、编写目的及意义 三、思路与方法 四、成果及其社会反响 第一章 综合形态及动律 第一节 基本体态 一、基本体态 二、头部姿态 三、上身姿态 第二节 基本动律 一、下身动律 二、上身动律 第三节 基本手形及手位 一、基本手形 二、手位及手的基本动势 第四节 基本脚位及步法 一、基本脚位 二、基本步法 第五节 基本舞姿及彩袖 一、舞姿 二、彩袖 第六节 转与翻身 一、转 二、翻身 第二章 基础训练性组合 第一节 基础训练性组合的训练目的及总体要求 第二节 基础训练性组合 一、基本动律、脚位及体态训练性组合 二、手位一(弦子手位)训练性组合 三、颤动律训练性组合 四、手位二(牧区、卓手位)训练性组合 五、拧跟、拧胯训练性组合 第三章 步法训练性组合 第一节 步法训练性组合的训练目的及总体要求 第二节 步法训练性组合 一、点地步训练性组合 二、撩腿步训练性组合 三、碾步训练性组合 四、踮步训练性组合 第四章 风格性组合训练 第一节 风格性组合的训练目的及总体要求 第二节 风格性组合 一、弦子点地风格性组合 二、撩腿风格性组合 三、拖步风格性组合 四、果谐风格性组合 五、囊玛风格性组合 六、堆谐风格性组合 七、牧区慢板风格性组合 八、牧区快板风格性组合 九、依风格性组合 十、卓慢板风格性组合 十一、大踮步(卓快板)风格性组合 十二、热巴风格性组合 第五章 表演性组合 第一节 表演性组合的训练目的及总体要求 第二节 表演性组合 一、牧区表演性组合 二、卓表演性组合 三、弦子表演性组合 附录成果展示 后记 《藏族舞蹈教程：上卷·女班》 绪论 一、编写背景 二、编写目的及意义 三、思路与方法 四、成果及其社会反响 第一章 综合形态及动律 第一节 基本动律 一、上身动律 二、下身动律 第二节 基本手形、手位及手的基本走势 一、手形 二、手位及走势 第三节 基本脚位及步法 一、脚位 二、步法 第四节 基本体态及舞姿 一、体态 二、舞姿 第五节 藏袖 一、彩袖 二、袍袖 第二章 跳、转、翻 第一节 跳 第二节 转 第三节 翻 第三章 基础训练性组合 第一节 基础训练性组合的训练目的及总体要求 第二节 基础训练性组合 一、屈伸、脚位及体态训练性组合 二、手位训练性组合 三、颤跺步训练性组合 四、彩袖训练性组合 第四章 步法训练性组合 第一节 步法训练性组合的训练目的及总体要求 第二节 步法训练性组合 一、点地步训练性组合 二、踮步训练性组合 三、跨端腿拧跟拧胯训练性组合 四、撩腿步训练性组合 第五章 风格性组合 第一节 风格性组合的训练目的及总体要求 第二节 风格性组合 一、弦子点地风格性组合 二、锅庄风格性组合 三、果谐风格性组合 四、牧区风格性组合 五、依风格性组合 六、卓快板风格性组合 七、卓慢板风格性组合 八、热巴风格性组合 第五章 表演性组合 第一节 表演性组合的训练目的及总体要求 第二节 表演性组合 一、弦子表演性组合 二、卓表演性组合 三、依表演性组合 附录一教程音乐 附录二成果展示 后记 七、牧区慢板风格性组合 八、牧区快板风格性组合 九、依风格性组合 十、卓慢板风格性组合 十一、大踮步(卓快板)风格性组合 十二、热巴风格性组合 第五章 表演性组合 第一节 表演性组合的训练目的及总体要求 第二节 表演性组合 一、牧区表演性组合 二、卓表演性组合 三、弦子表演性组合 附录成果展示 后记 《藏族舞蹈教程：上卷·女班》 绪论 一、编写背景 二、编写目的及意义 三、思路与方法 四、成果及其社会反响 第一章 综合形态及动律 第一节 基本动律 一、上身动律 二、下身动律 第二节 基本手形、手位及手的基本走势 一、手形 二、手位及走势 第三节 基本脚位及步法 一、脚位 二、步法 第四节 基本体态及舞姿 一、体态 二、舞姿 第五节 藏袖 一、彩袖 二、袍袖 第二章 跳、转、翻 第一节 跳 第二节 转 第三节 翻 第三章 基础训练性组合 第一节 基础训练性组合的训练目的及总体要求 第二节 基础训练性组合 一、屈伸、脚位及体态训练性组合 二、手位训练性组合 三、颤跺步训练性组合 四、彩袖训练性组合 第四章 步法训练性组合 第一节 步法训练性组合的训练目的及总体要求 第二节 步法训练性组合 一、点地步训练性组合 二、踮步训练性组合 三、跨端腿拧跟拧胯训练性组合 四、撩腿步训练性组合 第五章 风格性组合 第一节 风格性组合的训练目的及总体要求 第二节 风格性组合 一、弦子点地风格性组合 二、锅庄风格性组合 三、果谐风格性组合 四、牧区风格性组合 五、依风格性组合 六、卓快板风格性组合 七、卓慢板风格性组合 八、热巴风格性组合 第五章 表演性组合 第一节 表演性组合的训练目的及总体要求 第二节 表演性组合 一、弦子表演性组合 二、卓表演性组合 三、依表演性组合 附录一教程音乐 附录二成果展示 后记