李少波真气运行法--聚文网

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内容简介

本书首先以增强生命活力、完整有序的动静功法系列和系统的真气运行法理论，构建了真气运行学说的基本体系；其次穷究“三圣道”理论、天人一际的哲学底蕴，将真气运行学说根植于灿烂的五千年华夏文化之中；*后，以数据翔实的临床总结、实验研究和病例实践、体会为验证，上下呼应，前后印证。

作者简介

李少波（1910年2月—2011年9月28日），河北省安平县人。甘肃省名中医、甘肃中医学院教授、真气运行学创始人。2009年6月，被授予“中华中医药学会成就奖”，并聘为中华中医药协会终身理事。代表作品有《真气运行法》、《真气运行论》等。李天晓是甘肃真气运行研究所所长

第一章真气与真气运行——生命活动的核心第二章真气运行的通路——经络第三章真气运行五步功成一、五步功成二、真气运行法姿势三、对五官的要求四、练功须知第四章《黄帝内经》与真气运行第五章动与静一、动与静的关系二、静极生动三、八触四、动极复静第六章真气运行对五脏和疾病的影响一、肺脏二、心脏三、肝脏四、脾胃五、肾与命门附：练功病例小结45例第七章真气运行的动力与丹田一、呼吸的生理二、呼吸运动天人相应三、呼吸运动对真气的影响四、调整呼吸五、丹田的部位及命名六、丹田的作用第八章真气运行高级功法——真气抟聚法一、混元坐——真气抟聚法之一二、下河车搬运——真气抟聚法之二三、上河车搬运——真气抟聚法之三四、五行攒簇——真气抟聚法之四五、五龙蛰法——真气抟聚法之五结语真气抟聚论附：捻指通经第九章《黄帝内经》养生修真秘旨 ——《内经图》释义一、题解二、生化之源三、修真秘要四、赞真气抟聚之妙五、藏象六、补释第十章真气运行法源流与发展一、真气运行法与《内经图》二、真气运行法与《行气玉铭》三、真气运行法与道家四、真气运行法与内丹术五、真气运行法与儒家六、真气运行法与易卦七、真气运行法与佛家八、真气运行法与《西游记》第十一章练功体会10则一、我的养生之道——翟翕武同志访谈录二、真法奏奇效一靠信二靠练三、矢志不渝从苦练争做凡间活仙翁四、真气运行法慈惠无穷五、练功要专一短期可通督六、真法起效时间有早有晚七、自学真气运行五步静功实践体悟八、真气运周天形神妙圆通——谈真气运行法与太极拳兼练九、练好五禽导引精盈气盛神旺十、让真法为更多的印尼人造福第十二章练功指导(问题解答)

李少波真气运行法

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