走出强迫症：卸载大脑中的“强迫性软件”，走向自由的生活--聚文网

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内容简介

许多执拗与偏颇，顽固与无奈，在作者的笔下变得有些可爱又可笑，强迫症戴着一张似乎总也抓不住的淘气小孩的面具，私底下却成为屡屡和自我天性解放作斗争的堂吉诃德。但只要肯于坦然面对和治疗，它就不会是一座永远无法攻克的堡垒。本书能在让慌乱中的你，不再被情绪强迫，不再给自己加戏，而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。当你阅读本书时，也请你一定要以一种轻松的方式来进行，没必要落入“需要全部读到”的强迫症里！

作者简介

弗兰克·拉马涅尔（Franck Lamagnère）法国强迫障碍领域知名专家、精神科医生，著有《走出强迫症》（Toc Ou Pas Toc?）、《怪癖、恐惧与执念》(Manies, peurs et idées fixes)等作品。他以丰富的医学著作与个人经验为依据，阐述了关于强迫障碍领域的诸多案例，并提供了诸多生动而又不失科学严谨性的治疗方向，特别是在认知行为疗法方面做出了重要的贡献。

第一部分描述强迫症的小百科全书第一章概论第二章宗教、道德、迷信主题第三章污染与纯洁主题第四章精确、秩序、对称及完美主题第五章对于潜在危险和灾难的保护主题第六章其他主题：无法归类的强迫症第二部分更好地理解和认识疾病第七章强迫症之源第八章究竟是不是强迫症：如何辨别？第九章关于强迫症的侵入感受或感觉第十章关于强迫性怀疑第三部分打败强迫症第十一章强迫症的认知行为疗法：正与误第十二章强迫症的药物治疗第十三章抗强迫药物与认知行为疗法间的关系第十四章通过相反习惯方法来治疗拔毛癖第十五章顽固型强迫症第十六章关于强迫症，你向自己提出的问题第十七章关于强迫症的几个奇异故事结论致谢

走出强迫症：卸载大脑中的“强迫性软件”，走向自由的生活

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