呼吸：每一天都是美丽的新冒险--聚文网

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内容简介

《每一天都是美丽的新冒险》是《呼吸》系列中文版作品第五本。还记得童年的玩耍时光吗？那时无所牵挂，完全忘了时间，忘了自我。那玩耍时光去哪儿了？从什么时候开始，我们不再随性地玩耍，而认为这种漫无目的的快乐是不务正业？答案在于成人的责任和现实。当有了更多繁杂事务要处理，有家庭需要照顾，并且外面的世界充满痛苦和恐惧时，玩耍似乎变成了一种奢望。然而，与内在的小孩重新建立联结，不受约束地享乐和欢笑，能创造身体和心理健康的奇迹。它还能重燃日渐消逝的敬畏之心。记得第一次看到秋叶变色，夜空中繁星闪耀，或是玻璃窗上雪花融化时，有种内在小孩的诧异。那是多么美好的感受！世界可以很荒凉，也可以很神奇，仍然有很多的令人兴奋的，愉悦的和充满希望的东西等着我们。而生活中总有一些瞬间，提醒我们这个世界上还有那么多有趣的事等着我们去完成，你只需要保持信念，相信自己的能力，拥抱大自然。去相信：“每一天都是一场美丽的新冒险！”

作者简介

Breathe编辑部，创刊于英国，旨在帮助读者获得更平静、更轻松的体验。Breathe编辑部的内容宗旨是帮助你“把更多的时间留给自己”。每一期都包含清新的插画、手工制作及艺术内容，还包括专业心理内容，帮读者从压力中解脱出来，找到更大的幸福。

IV 人最大的迷失，就是忘了自己的故事陈海贤 VIII 疫情三年，与创作和生活耳鬓厮磨程璧 XVI 三十岁之后，我想嬉皮着游戏人生了，行吗赵依侬 XVI 后疫情时代，到来了吗李浩然 XX 呼吸问答 XXVII 呼吸推荐 Wellbeing幸福 2 先爱你自己 7 玩耍时间 12 呼吸教室 16 自然疗愈师 20 一切都是你想出来的吗 25 选择你的生活引导词 28 应对变化的方法 33 千禧一代 39 精简生活指南 Living生活 44 留住季节风味 50 致巧克力爱好者 56 做你自己的室内花艺师 59 荒野的召唤 68 年度旅行摄影师 Mindfulness正念 78 更清晰的冥想之路 83 找到你的童心 89 敏感的人：不为人知的故事 94 一切都可以慢慢来 99 文化冲击 103 开放地看待问题 Creativity 创造力 110 在正念绘画中认识自己 116 克服比较心理和自我怀疑 122 超越词语 128 进入好状态 Escape逃离 137 通往印度之路 147 宁静时刻 153 片刻逃离

呼吸：每一天都是美丽的新冒险

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