女孩青春期成长指南

字数: 90
出版社: 上海社科院
作者: (美)索尼娅·蕾妮·泰勒|责编:杜颖颖|译者:牛斐斐|绘画:(美)凯特·布伦南
商品条码: 9787552033946
版次: 1
开本: 32开
页数: 157
出版年份: 2022
印次: 1

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内容简介

女孩青春期的烦恼一箩筐！女孩的身体和心理在青春期会发生哪些变化？该怎么应对？如何在社交中既融入集体又保持独立？总是忍不住为自己的外貌感到焦虑怎么办？这本书将帮助你解决所有和青春期有关的成长难题，教你拥抱身心变化，成为自信满满、内心充满力量的女孩！解决成长困扰了解女孩青春期身体会发生哪些变化，什么时候发生变化以及会持续多久，做好迎接它们的心理准备。展现女孩力量学习如何面对同伴压力，如何在社交媒体上保持安全及保护隐私，如何结交有益的朋友。树立健康的生活观念选择正确的食物，经常锻炼，不盲目减肥，做好睡眠计划，让你的身体保持最佳状态。