活出自我的勇气：努力成就自我的心理课--聚文网

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内容简介

本书作者以阿德勒心理学为基础，论述了年轻人如何学会独立思考、自主判断，健康成长为一个可以依靠自己力量独立生存的人。针对如何认识自我、改变自我和完善自我，本书分别从“你知道什么”“关于性格”“随时可变”“如何与他人相处”“怎样度过人生”进行了论述。第一章“你知道什么”指出了人类认知的有限性与可能性，强调了认识自己的重要性，从而帮读者树立认识自我、改变自我、完善自我的勇气与信心。第二章“关于性格”则详细论述了性格的诸多方面，明确指出了人际关系中所展现出来的性格并非与生俱来，而是个人为了达成某种目的而做出的选择。第三章“随时可变”分析了一个人不喜欢自己的危害，以及如何喜欢上自己。第四章“如何与他人相处”讲述了与他人相处的方法。第五章“怎样度过人生”论述了人们应如何正确处理理想与现实之间的关系，努力活出自我。

作者简介

岸见一郎 1956年生于京都。攻读完京都大学文学研究系博士课程后满期退学（专业为西洋哲学史）。著有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》（两书均与古贺史健合著，钻石社出版），《别再表扬了》《不斥责、不表扬、不命令》（日经BP出版），《人生虽苦，但要活下去》（讲谈社出版），《此刻活着的勇气》（NHK出版社出版），《不安的哲学》（祥伝社），《愤怒的勇气》（河出书房新社出版），《从绝望到希望》（大和书房出版）。译著有阿尔弗雷德·阿德勒的《个体心理学讲义》《人生意义的心理学》（arte出版），柏拉图的《蒂迈欧/克里提亚》（白泽社出版），等等。

译者序前言第一章你知道什么无知之知不知道什么审视生活方式独一无二的我认识自己的必要性善之意义一切皆为注定吗并非一切皆为“善” 质疑既有价值观未来具有开放性认识自己并不可怕目的论影响决心的因素第二章关于性格作为不幸原因的性格性格并非与生俱来人际关系中的性格性格应由自己选择幸福与性格生活方式性格形成的影响因素遗传兄弟姐妹位次为什么会患赤面恐惧症自我衡量标准非建设性问题解决方法父母的影响家庭价值家庭氛围文化影响第三章随时可变你喜欢自己吗为什么不改变生活方式如何喜欢上自己被关注并非理所应当之事行事总是察言观色反抗期不在意他人的评价被表扬的意义平等关系属性赋予绽放自己的独特光芒自立需要勇气保持现状就可以吗有时也应被人讨厌学会表达自己内心真实的主张不会说“不” 摆脱自我中心性去贡献不再期待被表扬不需要他人的认可并非要做特别之事如何看待他人说出自己的诉求人无法独自生存一切都取决于决心世界是危险之地吗树立自信乐观主义做自己命运的主人第四章如何与他人相处构筑人际关系停止竞争平等关系始于讲出自我主张取代复仇的方法唯有自己能决定重视课题达成与重视人际关系不畏惧失败不归咎于父母第五章怎样度过人生过好当下看到事物的多面性两种运动人生实苦亦有可为之事超越现实真实地活着生存喜悦后记

活出自我的勇气：努力成就自我的心理课

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