懂心理，带好班——班主任专业成长系列

1.《懂心理，带好班——班级心灵管理新理念》 本书包含了作者在班里系统开展的记忆力、注意力、自控力、时间管理、积极心态等相关主题的心灵建设，即一个月或两个月就围绕一个心理品质来管理学生心灵。这一部分是“心灵建设的硬件”，其目的是“自我赋能”。每一章都按照重要性、活动实录、心育课堂三个维度展开。本书第二部分为“心灵管理的软件”，其目的是“自我激发”，它们是心灵管理的各种要素。考虑到它们既重要，但又缺乏系统实施的连贯性基础，作者通过大量具体的“心育实践”展开叙述。 2.《班主任工作十日谈　走进学生（第2版）》 《班主任工作十日谈：走进学生（第2版）》呈现了班主任工作过程中对特殊学生教育的种种案例，从一线班主任的讨论、专家的点评到实践探索，全面剖析了不同学生的特点以及相对应的教育理念与方法，为广大青年教师、班主任的快速成长提供行动指南和专业参考。每个专题通过“案例故事”、“问题聚焦”、“专家点评”、“实践探索”深入剖析了不同学生的特点以及相对应的教育理念与方法，字里行间折射出教育者的爱心与智慧，具有针对性、启发性和可操作性，是班主任培训不可多得的教科书。 3.《学生出现心理问题怎么办？》聚焦班主任职业发展的10种真实困境，提供针对性的帮助与建议；案例呈现与专家分析密切结合，在阅读中吸取实践智慧与理论滋养 学生心理健康问题越来越成为令很多班主任头疼的难题。本书针对学生成长中容易在心理方面出现的10种疑难问题展开分析，如青春期学生逆反、学生心理承受能力差、学生厌学情绪强烈、学生过于以自我为中心、学生嫉妒心较强、学生在物质上盲目攀比、学生的生命意识淡薄等，书中既有优秀班主任精彩鲜活的实践妙招，又有教育专家高屋建瓴的理论引领。阅读本书，可以助力新班主任迅速提升育人能力，也可以帮助有经验的班主任更好地解决学生成长中的问题。？ 4.《学生没有养成好习惯怎么办？》聚焦班主任职业发展的10种真实困境，提供针对性的帮助与建议；案例呈现与专家分析密切结合，在阅读中吸取实践智慧与理论滋养 本书聚焦班主任在学生行为习惯培养方面经常出现的10种疑难问题，如怎样让学生养成良好的学习习惯、怎样培养学生吃苦耐劳的精神、怎样让学生爱上体育活动、怎样改变学生磨蹭的习惯等，开出“良方”，这里既有优秀班主任精彩鲜活的实践妙招，又有教育专家高屋建瓴的理论引领。阅读本书，可以助力年轻班主任变得更加专业，助力成长期班主任变得更加优秀，助力“高原期”班主任突破成长瓶颈。

殷振洋 西南大学心理学硕士，西南大学附属中学外语教师、班主任。重庆市“张万国名师工作室”成员，北碚区班主任工作室主持人,北碚区优秀班主任。《班主任之友》杂志封面人物，荣获《德育报》“全国优秀班主任之星”、重庆市首届“我是好老师”称号。重庆商报、华龙网、网易新闻、《中国好老师》等多家媒体报道。担任班主任期间，致力于把心理学融入班级管理之中，开创了班级管理新理念——心灵管理。受邀到各地为家长和老师讲学近200余场。在《中小学心理健康教育》《中国德育》等杂志上发表文章30多篇。 吴申全 南京市莫愁中等专业学校英语教师、班主任，南京师范大学班主任研究中心兼职研究员，“随园夜话”班主任沙龙骨干成员。曾获南京市德育工作带头人、南京市建邺区优秀班主任、五星级班主任、领衔教师、优秀青年教师、优秀共产党员、师德先进个人等荣誉称号。参加全国班集体建设理论研讨会主题演讲获特等奖、全国体验式班会大赛获一等奖。多次在全国班主任培训活动中交流班主任工作，深受大家欢迎。主编《创新班会课？中职卷》。 丁正梅 江苏省苏州中学附属苏州湾学校小学部校长，南京师范大学班主任研究中心兼职研究员，“随园夜话”班主任沙龙骨干成员，国家二级心理咨询师。获南京市优秀辅导员、江苏省优秀辅导员、全国优秀科技辅导员等荣誉称号。参加江苏省辅导员风采大赛获特等奖。 赵福江 班主任杂志社社长、主编；北京教育科学研究院班主任研究中心主任；北京市教育学会班主任专业委员会副理事长、秘书长；中国教育学会班主任专业委员会副理事长、秘书长。

1.《懂心理，带好班——班级心灵管理新理念》目录 绪论 班级管理新理念——心灵建设?……………… 001 节 困惑：我看到的班级问题 ……………………… 001 第二节 求索：班级应该管什么 ………………………… 004 第三节 尝试：建设一间主题教室 ……………………… 008 第四节 展开：建设学生的心灵 ………………………… 011 部分 自我赋能——心灵建设的硬件 ………… 015 章 记忆力训练………………………………………… 016 节 记忆力训练的重要性 …………………………… 016 第二节 蜗牛班记忆力训练实录 ………………………… 018 第三节 心育课堂：记忆的四驾马车 …………………… 025 ? 第二章 注意力训练………………………………………… 033 节 注意力训练的重要性 …………………………… 033 第二节 蜗牛班注意力训练实录 ………………………… 034 第三节 心育课堂：经营注意力 ………………………… 044 ? 第三章 自控力训练………………………………………… 049 节 自控力训练的重要性 …………………………… 049 第二节 蜗牛班自律与超越俱乐部实录 ………………… 051 第三节 心育课堂：不自律不是人 ……………………… 062 ? 第四章 时间管理训练……………………………………… 069 节 时间管理训练的重要性 ………………………… 069 第二节 蜗牛班时间管理训练月活动实录 ……………… 070 第三节 心育课堂：不饱食以终日，不弃功于寸阴 …… 077 ? 第五章 积极心态训练……………………………………… 086 节 积极心态训练的重要性 ………………………… 086 第二节 蜗牛班积极心态训练月活动实录 ……………… 087 第三节 心育课堂：合理归因，心向阳光 ……………… 100 第二部分 自我激发——心灵管理的软件 ………… 107 章 心灵的承诺——自主性及动机管理……………… 108 节 引领价值，唤起认同 …………………………… 109 第二节 调动情感，唤醒情绪 …………………………… 120 第三节 管理目标，制订计划 …………………………… 131 第四节 巧用奖励，及时反馈 …………………………… 143 第五节 看见“需求”，激发内因 ……………………… 151 ? 第二章 心灵的力量——自信心及效能感管理…………… 160 节 要自信，先成功——创造成功体验 …………… 162 第二节 你行，我也行——见证榜样的力量 …………… 168 第三节 说你行，你就行——增强自信的信念 ………… 176 第四节 有困难，不自弃——拒绝“习得性无助” …… 188 ? 第三章 心灵的晴雨表——情绪情感管理………………… 203 节 情绪是动因 ………………………………… 203 第二节 好情绪的三大保鲜剂 …………………………… 207 第三节 减缓焦虑，轻松应考 …………………………… 229 ? 第四章 心灵的栖息地——自我及内心管理……………… 252 节 认识自我——接纳自我 ………………………… 253 第二节 挖掘自我——天生我有才 ……………………… 263 第三节 悦纳自我——自卑与超越 ……………………… 272 ? 第五章 心灵的避风港——和谐人际关系管理…………… 298 节 沟通有道——坦言，真诚的力量 ……………… 299 第二节 换位思考——善行，挚爱的种子 ……………… 310 第三节 接纳彼此——尊重，和谐之花 ………………… 327 第四节 经营自我——我若盛开，蝴蝶自来 …………… 341 2.《班主任工作十日谈　走进学生（第2版）》目录 编者的话? 一日谈? 青春期异性交往? [案例故事] “早恋”这件事? [随园夜话]? ◇集思广益? ◇行动转化? [问题聚焦] 班主任如何引导学生面对“早恋”问题？? ◇专家解读 我处理“早恋”问题的几个原则? ◇拓展阅读 青春期两性交往? [实践探索] 怎样对待青少年“早恋”现象? 二日谈? 青春期同伴交往? [案例故事] 做一个智慧的善良人? [随园夜话]? ◇集思广益? ◇行动转化? [问题聚焦] 班主任如何引导学生正确处理人际交往中的矛盾？? ◇专家解读 相识容易相处难? ◇拓展阅读 中学生同伴交往的意义及其引导? [实践探索] 青春期同伴交往的指导策略? 三日谈? 青春期的成长烦恼? [案例故事] 心有灵犀一点通——一个“格格”的故事? [随园夜话]? ◇集思广益? ◇行动转化? [问题聚焦] 班主任如何引导学生面对青春期“成长的烦恼”？? ◇专家解读 青春期：无法回避的成长之旅? ◇拓展阅读 对青春期教育的几点思考? [实践探索] 让学生有能诉说心声的教师伙伴——成长伙伴的行动研究? 四日谈? 单亲家庭孩子的心理? [案例故事] 拿什么来爱你，我的孩子！—— 一个单亲家庭孩子的故事? [随园夜话]? ◇集思广益? ◇行动转化? [问题聚焦] 班主任对单亲家庭孩子的教育方式是什么？? ◇专家解读 关爱单亲家庭孩子“四步走”? ◇拓展阅读 单亲家庭的结构特征与干预措施? [实践探索] 单亲家庭孩子教育之我见? 五日谈? 隔代教育对孩子的影响? [案例故事] 不一样的“小魔王”? [随园夜话]? ◇集思广益? ◇行动转化? [问题聚焦] 班主任如何帮助隔代抚养的孩子矫正不良行为？? ◇专家解读 理性分析 选择性借鉴——给读者的建议? ◇拓展阅读 隔代教育的问题? [实践探索] 学校应对隔代教育的实践策略探究? 六日谈? 特殊学生的教育?? [ 案例故事 ]? 走近“星星的孩子”?? [ 随园夜话 ]?? ◇集思广益? ◇行动转化? [ 问题聚焦 ]? 班主任如何对待特殊的学生？?? ◇专家解读? 特殊学生：班主任专业素养的“试金石”?? ◇拓展阅读? 随班就读特殊学生的教育?? [ 实践探索 ]? 我是绿叶——浅谈帮助随班就读学生融入集体的策略? 七日谈? 学生负面情绪的转化? [案例故事] 小狮子 含羞草? [随园夜话]? ◇集思广益? ◇行动转化? [问题聚焦] 班主任如何引导学生做情绪的主人？? ◇专家解读 转化易怒、害羞情绪的几点建议? ◇拓展阅读 小学生的情绪调控? [实践探索] 我的情绪我做主——情绪管理辅导课? 八日谈? 犯错误孩子的成长? [案例故事] 直面心中的阳光——撕裂的奖状? [随园夜话]? ◇集思广益? ◇行动转化? [问题聚焦] 班主任如何对待犯错误的学生？? ◇专家解读 转换视角：引领孩子在错误中成长? ◇拓展阅读 如何对待学生的错误行为? [实践探索] 如何面对中职学校犯错误的学生? 九日谈? 校园欺凌的发现与应对?? [ 案例故事 ]? 校园欺凌案例?? [ 随园夜话 ]? ◇集思广益? ◇行动转化? [ 问题聚焦 ]? 班主任如何应对校园欺凌？?? ◇专家解读? 校园欺凌案例评说?? ◇拓展阅读? 校园欺凌防治中学校工作的重点?? [ 实践探索 ]? 理智应对冲突——班主任预防校园欺凌和暴力之我见? 十日谈? 优秀生的挫折教育? [案例故事] 这也是一种爱——面对挫折，成就未来? [随园夜话]? ◇集思广益? ◇行动转化? [问题聚焦] 班主任如何增强优秀生的耐挫能力？? ◇专家解读 挫折教育让优秀生更优秀? ◇拓展阅读 优秀生常见的心理问题及应对策略? [实践探索] 让优秀生直面挫折? 附录? 后记? 3.《学生出现心理问题怎么办？》目录 1青春期学生逆反，怎么办？ / 1 ?教育引导，让学生正确认识青春期/ 2 ?正视问题，用科学原则方法应对逆反/ 9 ?个性指导，让逆反成为学生成长的契机/ 15 专家视点 ?青春期是学生活力的时期 ——青春期学生液，怎么办？ / 23 2?学生考前过于焦虑，怎么办？ / 29 ?减压减负，从外部给予学生良好支持/ 30 ?疏导鼓励，从内部调节控制焦虑情绪/ 35 专家视点 ?缓释焦虑轻松迎考/ 43 3学生厌学情绪强烈，怎么办？ / 49 ?关注情绪，教学生享受学习过程/ 50 ?激发志趣，让学生获得真正的素质教育/ 53 ?携手家庭，给孩子合理的关注与期望/ 60 ?抓关键期，帮学生迈上高台阶/ 64 专家视点 ?正确对待学生曜厌学现象/ 66 4学生过于以自我为中心，怎么办？ / 73 ?认识\"自我中心”：需全面且客观/ 74 ?家校合作，改变过度自我中心形成的外部环境/ 76 ?认知矫正：帮学生跳出完全自我的世界/ 81 ?集体教育：融入集体才能走出自我中心/ 85 小贴士 ?促进学生转变的五个“追问” / 89 专家视点 ?教育要引导学生走出“自我中心”的藩篱/ 90 5?学生自卑心理比较强，怎么办？ / 97 ?心理矫正：帮助学生扭转错误认知模式/ 98 ?自信培养：运用科学方法激发学生自我认同/ 102 ?伕怀激励：引导学生接纳自身不利条件/ 108 ?家校合作：指导家长改变错误理念方法/ 111 小贴士 ?化解学生自卑心理的“四步”策略/ 114 专家视点 ?从“雾霾蓝”走向\"曙光橙” —积极疏导助学生走出自卑心理/ 117 6学生嫉妒心较强，怎么办？ / 125 ?客观认识，准确判断/ 126 ?改变认知：把嫉妒的危害告诉学生/ 127 ?调整心态：把嫉妒变成真诚的赞赏/ 129 ?转化能量：把嫉妒心转化为正能量/ 132 ?营造氛围：把竞争从恶性变成良性/ 134 专家视点 ?滋养学生积极的精神力量/ 139 7学生抗挫折能力差，怎么办？/ 145 ?让挫折成为一种教育资源/ 146 ?习惯输赢，帮学生走下完美的神坛/ 151 ?情绪管理助学生积极应对学业重压/ 157 ?自我赋能，给\"玻璃心”加点\"弹性” / 160 专家视点 ?没有失败只有回馈 ——事疗法视野下的中学生耐挫力培养/ 165 8学生遭遇情感挫折，怎么办？/ 171 ?警惕：学生情感世界的几道坎儿/ 172 ?“爱情”受挫：竭力疏导，平稳走出情感阴影/ 176 ?亲情受挫：家校联动，力争解开矛盾心结/ 181 ?友情受挫：积极调适，友谊之舟方达远方/ 183 突遇挫折：及时介入，避免负面情绪蔓延/ 184 小贴士 ?学生情感遇挫后的教师角色/ 188 专家视点 ?走过人生拐角，又见阳光 ——当学生遭遇情感挫折时的应对策略/ 189 9学生生命意识淡薄，怎么办？/ 197 ?正视生命教育：教孩子读懂\"生与死” / 198 ?重视生命价值：别把孩子逼向生命末路/ 199 ?体验生命真谛：引领孩子感悟生命意义/ 201 专家视点 ?让学生的生命之舟顺利起航/ 206 10学生性别角色出现偏差，怎么办？/ 213 ?认可性别，莫把孩子逼上狭路/ 214 ?转变思想，父母尽显性别特质/ 216 ?学校引领：孩子性别教育的助推器/ 218 ?教育疏导，方式方法应考究/ 221 ?纠正偏差，可依借学生力量/ 223 小贴士 ?对待偏差，应给予足够包容/ 224 专家视点 ?用真诚和耐心帮学生认同性别角色/ 226 4.《学生没有养成好习惯怎么办？》目录 1.学生依赖性太强，怎么办？ ?追根溯源：依赖是怎样形成的 ?根除依赖：家校齐放手，斩断依赖源 ? 小贴士 ?成熟独立需要“四不曲” ? 专家视点 ?成功的教育以“分离”为前提 ? 2.学生缺乏良好的学习习惯，怎么办？ ?找准问题，正确归因 ?选好抓手，激发“内力” ? ?找准方法，外力驱动 小贴士 ?学生应养成的 10 个学习习惯 ? 专家视点 ?良好学习习惯培养：必要性、方向与实务 3.学生行为习惯不好，怎么办？ ?顶层设计，让习惯培育成为重中之重 ?集体建设，打造养成教育的积极氛围 ?制度管理，让学生从他律走向自律 ?具体帮扶，强化训练改变行为方式 专家视点 ?让儿童在习惯认同中养成好习惯 4.学生缺乏吃苦耐劳精神，怎么办？ ?榜样引领，唤醒学生吃苦耐劳意识 ?以身作则，激发学生吃苦耐劳热情 ? ?制度管理，培养学生吃苦耐劳品质 ?创新活动，让学生体验吃苦耐劳精神 ?家校联合，让学生养成吃苦耐劳习惯 小贴士 ?培养小学生吃苦耐劳精神“三部曲” 专家视点 ?准确理解“吃苦耐劳”的内涵及其时代挑战 5.班里总有学生抄作业，怎么办？ ?面对“抄袭”：非要做愤怒的公牛？ ?走近“抄袭”：难道都是学生惹的祸？ ?杜绝“抄袭”：您做好准备了吗？ 专家视点 ?照纹劈柴，成就精彩 6.学生不喜欢阅读，怎么办？? ?价值引领：让生命在阅读中无限延展 ?动力激发：唯有兴趣才是好的老师 ?方法指导：阅读是种需要培养的能力 专家视点 ?挖掘阅读潜能，提升内在动力 7.不知如何开展劳动教育，怎么办？ ?劳动教育：以转变观念为先 ?劳动教育：以培养兴趣为要 ?劳动教育：以提升技能为本 专家视点 ?劳动教育的实践偏差及其纠正 / 150 8.学生不爱参加体育活动，怎么办？ ?排斥体育活动，或事出有因 ?爱上体育活动，并没那么难 专家视点 ?放手·减负·引领·扩大·创新 ——让学生喜欢上参加体育活动 ?学生不爱参加体育运动，怎么办 9.遭遇爱撒谎的学生，怎么办？ ?学生撒谎，谁之责任？ ?学生撒谎，如何看待？ ?学生撒谎，怎么引导？ 专家视点 ?遇到爱撒谎的学生，不能这么办 10.班里总有学生做事磨蹭，怎么办？ ?“蜗牛”是这样“磨”成的 ?面对“小蜗”，先理解 ? ?“小蜗”慢慢，且由他 ?训练“小蜗”，手把手 小贴士 ?解决学生磨蹭须走出误区 专家视点 ?点燃热情 激发活力 ——中小学生磨蹭行为的分析及解决策略做好准备了吗？ 专家视点 ?照纹劈柴，成就精彩 6.学生不喜欢阅读，怎么办？? ?价值引领：让生命在阅读中无限延展 ?动力激发：唯有兴趣才是好的老师 ?方法指导：阅读是种需要培养的能力 专家视点 ?挖掘阅读潜能，提升内在动力 7.不知如何开展劳动教育，怎么办？ ?劳动教育：以转变观念为先 ?劳动教育：以培养兴趣为要 ?劳动教育：以提升技能为本 专家视点 ?劳动教育的实践偏差及其纠正 / 150 8.学生不爱参加体育活动，怎么办？ ?排斥体育活动，或事出有因 ?爱上体育活动，并没那么难 专家视点 ?放手·减负·引领·扩大·创新 ——让学生喜欢上参加体育活动 ?学生不爱参加体育运动，怎么办 9.遭遇爱撒谎的学生，怎么办？ ?学生撒谎，谁之责任？ ?学生撒谎，如何看待？ ?学生撒谎，怎么引导？ 专家视点 ?遇到爱撒谎的学生，不能这么办 10.班里总有学生做事磨蹭，怎么办？ ?“蜗牛”是这样“磨”成的 ?面对“小蜗”，先理解 ? ?“小蜗”慢慢，且由他 ?训练“小蜗”，手把手 小贴士 ?解决学生磨蹭须走出误区 专家视点 ?点燃热情 激发活力 ——中小学生磨蹭行为的分析及解决策略