明明白白去看牙（第2版）

全书内容涵盖健康牙齿的重要性；日常生活中如何爱护自己的牙齿，维护牙齿健康的基本方法；什么情况下应该看牙医：牙齿有问题是越早看医生越好吗？一定是牙齿疼才需要看医生吗？；怎样让看牙和治疗的过程更顺利：如何寻找适合自己的治疗机构和医生，在大医院中如何选择适合自己的科室，不同的科室治疗范围是什么；各种口腔专业治疗的特点和注意事项，包括牙周治疗、牙体治疗、牙齿保存修复治疗、拔牙、牙列缺损修复治疗、口腔种植治疗、美学牙科治疗、正畸治疗、儿童牙科治疗、睡眠辅助治疗等。

刘峰：北京大学口腔医院门诊部副主任、培训中心主任、门诊部综合科主任。全国卫生产业企业管理协会数字化口腔产业分会会长，国际种植牙医师协会中国专家委员会副会长，中华口腔医学会口腔美学专委会常委，欧洲美容牙科学会认证会员、执行委员会委员兼中国区主席，国际数字化牙科学会中国区主席，国际计算机牙科学会认证国际培训师。王世明：主任医师。曾任北京大学口腔医院门诊部主任、北京市老年康复医学研究会常务理事、北京市医疗事故鉴定委员会专家、北京市海淀区医疗事故鉴定委员会专家、北京大学口腔医学院医疗监管领导小组副组长。张祖燕：副教授，主任医师。现任北京大学口腔医院门诊部主任。曾任北京大学口腔医院医学影像科副主任、主任。中华口腔医学会口腔颌面放射专业委员会常务委员、中华口腔医学会口腔颌面外科专业委员会涎腺疾病学组成员。

第一章│健康的牙齿是您一生的财富 一、告诉您牙齿有多重要/2 牙齿咀嚼的食物能为我们的身体提供营养/2 口腔健康与全身健康息息相关/3 美丽自信从牙齿开始/3 二、珍惜一生中的两副牙齿/4 乳牙—儿童身体发育的好伙伴/4 恒牙—我们一生幸福的伴侣/5 三、爱护牙齿从了解它们开始/6 每颗牙齿都有自己的名字和昵称/7 牙齿的基本结构/8 牙齿健康的标准/9 第二章│爱护牙齿从每一天做起 一、刷牙是最简单有效的护牙方法/12 刷牙时学会观察牙齿/12 学会正确的刷牙方法/13 二、牙刷和刷牙效果有关系吗？该如何选择牙刷？/15 现在商场里各种琳琅满目、款式繁多的牙刷该如何选择？/15 牙刷的使用时间不应超过3个月/15 三、牙膏对清洁牙齿有什么重要作用？/16 含氟牙膏可以长期使用/17 脱敏牙膏成为保健牙膏的新星/17 美白牙膏要选择正规品牌/18 别把牙膏当“灵丹妙药”/18 四、儿童有特殊的刷牙方法吗？/19 五、无论采用哪种刷牙方法，在刷牙时都应注意的问题/19 六、不妨尝试电动牙刷/19 七、爱护牙齿还有很多好帮手/20 牙缝的清洁专家—牙线/20 牙间隙大找牙间隙刷帮忙/21 牙签的功与过/22 想要口气清新可以随身携带漱口水/23 体验冲牙器/23 第三章│什么时候该看牙了/ 一、刷牙出血是牙周疾病的早期表现/26 刷牙出血的原因/26 不要让刷牙出血发展成大问题/26 二、谁说牙疼不是病，它疼起来真要命/27 不同问题带来的牙疼程度不一样/27 牙疼越早治疗越容易/27 三、牙齿冷酸敏感也要看口腔医生/28 引起牙齿冷酸敏感的常见原因/28 牙齿敏感基本上都是可以治疗的/29 四、口腔异味找到原因是关键/30 专业的口腔气味测评/30 针对原因治疗口腔异味/31 五、牙齿松动往往是重度牙周炎的表现/31 六、想让自己的牙齿更白吗？/32 决定牙齿颜色的因素/32 让牙齿更亮白的方法/33 七、牙齿缺失要及时修复/34 种植牙是最理想的修复形式/34 固定桥也是一种选择/34 什么时候选择活动假牙？/35 八、牙齿不齐要尽早正畸/35 年龄不是正畸治疗的限制条件/35 九、即使觉得牙齿没有问题，也应该定期看口腔医生/36 定期口腔检查，早发现，早治疗/36 送给牙齿的礼物—牙周洁治/37 爱牙的目标—预防是关键/37 第四章│做好准备，让看牙更顺利/ 一、医院和诊所都可能是正确的选择/40 口腔专科医院—最具实力的专业诊疗/40 综合医院—最全面的医疗水平/40 口腔专业诊所—专业人员的良心，口碑最重要/41 口腔连锁医疗机构—品牌效应，商业运营/41 二、看懂专科医院里的科室设置/42 牙体牙髓科：治疗牙疼和补牙/42 口腔颌面外科：拔牙、外伤、手术/42 口腔修复科：镶牙/43 牙周科：治疗牙龈红肿、牙龈出血、牙龈萎缩、牙齿松动/43 口腔黏膜科：治疗各类口腔黏膜疾病/43 正畸科：矫正牙齿/43 儿童口腔科：治疗16岁以下儿童、青少年的牙病/44 口腔种植科：种植牙/44 综合性科室（综合科、特需科、特诊科）：综合诊疗，方便就诊/44 三、怎样选择牙科医生？/45 疑难杂症治疗：选大专家/45 常规治疗及定期检查：熟悉的医生/46 基础治疗及日常维护：给自己个机会接触更多的医生/46 与口腔医生做朋友：拓展人脉关系/46 四、看牙前的准备/47 睡个好觉，保持良好的心情/47 关于早饭/47 清洁好牙齿/48 穿着简洁，方便活动/49 不要浓妆艳抹，医生需要看到你的真实状态/49 身体各项指标与看牙病的关系/49 带好以往看牙病的病历资料/50 辅助检查/51 家人陪同/52 说清问题/53 第五章│定期牙周治疗，保持牙齿健康 一、什么是牙周疾病？/56 牙齿的周围组织像土壤支撑着大树一样支持着牙齿/56 刷牙出血可别不当回事/56 重度牙周炎会导致拔牙或掉牙/57 怎样知道自己的牙周是否有问题呢？/57 牙周病有什么危害/57 为什么会得牙周病？牙周病会不会遗传？/58 没有不舒服也应该定期看牙周/58 二、牙周病的治疗是一个系统工程/59 牙周病主要靠医生治疗，吃药只适用于急症/59 牙周洁治是牙周治疗的第一步，也是有效预防牙周疾病的重要措施/59 喷砂能去除烟斑、色素，恢复牙齿亮白/60 牙周洁治后牙面粗糙，需要抛光/60 牙周炎患者洗牙后还要进行龈下刮治和根面平整/60 松动牙必要时可以进行松牙固定术/61 牙周破坏严重的部位需要进行牙周手术/62 牙冠延长术可辅助解决美观问题/62 牙龈退缩有机会通过手术纠正/63 正畸、修复、种植等其他口腔治疗需要牙周保驾护航/63 三、正规的牙周治疗不会损伤牙齿/63 牙周治疗后会出现牙齿敏感和暂时的不适应/63 牙周治疗后的敏感期持续数天或更长，因人而异/64 洗牙或龈下刮治之后牙龈会出血吗？/64 牙周治疗后牙缝经常会变大/64 牙周治疗会感染肝炎、艾滋病吗？/65 四、牙周治疗后的效果能保持多长时间？/65 没有一劳永逸的牙周治疗/65 牙周治疗后复查间隔要多久呢？/66 五、伴有全身性疾病的牙周病患者治疗时的注意事项/66 妊娠期妇女患了牙周病怎么办？/66 伴有心血管疾病的牙周病患者治疗时的注意事项/66 糖尿病患者治疗时的注意事项/67 第六章│牙疼就要耐心接受治疗/ 一、有了龋齿一定要尽早治疗/70 二、牙痛没有偏方能解决/70 剧烈牙痛尽快到急诊处理/70 牙痛可能是牙髓发炎，也可能是其他原因导致的/70 三、及时补牙的必要性/73 牙齿是怎样补上的？/73 补牙并不一定是一件痛苦的事/73 补牙的费用很高吗？/74 四、补牙、治牙过程中遇到的专业术语/74 树脂充填/74 嵌体修复/74 根管治疗/75 冠修复/75 桩核冠修复/76 根尖手术/76 五、树脂充填是永久的吗？/77 树脂充填是一劳永逸的吗？/77 树脂充填后需要注意什么？/77 六、根管治疗过程中的不适或疼痛是一个过程/77 根管治疗需要来医院很多次吗？/77 根管治疗术后会有很大的反应吗？/78 局部理疗和口服抗生素可以减轻根管治疗的术后反应/78 七、根管治疗术是万能的吗？/78 根管治疗后的牙齿还会痛吗？/78 根管治疗后的牙齿会变脆吗？/79 八、补牙为什么需要拍X线片？/79 正规的口腔医生都需要看牙齿的X线片/79 X线对身体有很大影响吗？/80 第七章│做牙冠（牙套） 一、您的患牙应该做冠吗？/82 二、什么是桩？打桩疼吗？打桩就是种植牙吗？/83 三、做牙冠必须打桩吗？/84 四、打桩能在就诊当天完成吗？/84 五、牙冠几次才能做好？/85 六、牙冠是怎么固定在牙齿上的？/85 七、牙冠做好了应该注意什么？/86 八、做好的牙冠能用多少年？/87 九、做牙冠、打桩用的材料有毒或辐射吗？/87 十、做了金属桩核、牙冠会影响以后做CT、MRI吗？/88 十一、做好的牙冠会不会因为材料太硬磨我的天然牙呢？/88 十二、全瓷冠坚固耐用吗？/88 十三、氧化锆全瓷冠是最好的全瓷冠吗？/89 十四、您的牙做哪种牙冠最好？/89 第八章│拔牙/ 一、什么时候要拔牙？/92 二、拔牙会疼吗？/92 三、如何减轻拔牙疼痛？/93 四、拔牙打麻药会变傻吗？/93 五、智齿一定要拔除吗？/93 六、什么情况应该暂缓拔牙？/94 七、什么情况应考虑在心电监护下拔牙？/96 八、医生说我的牙根碰到神经了，拔牙有风险，这牙还能拔吗？/97 九、拍片发现颌骨内有埋伏额外牙，位置很深，怎么拔？/97 十、如果拔除的是后牙且以后还想再种牙，与常规拔牙有什么 不同吗？/98 十一、拔牙后的注意事项/98 十二、拔牙后多久才能洗牙、补牙或拔除其他牙齿呢？/99 十三、体检发现有智齿需要拔，有龋齿需要补，还有牙石要洁治， 到底应该先做什么治疗呢？/99 十四、拔牙当天能开车、出差、运动、化妆、洗澡吗？/99 第九章│镶牙 一、修复科常见名词解释/102 固定义齿/102 活动义齿/102 种植义齿/103 即刻义齿/103 覆盖义齿/103 全口义齿/103 二、常见的三种镶牙方法/104 做起来简单，用起来一般的活动义齿/104 需要磨小邻近牙齿的固定义齿/104 需要手术但效果好的种植义齿/105 三、制作义齿是一个系统工程/107 着急镶不好牙/107 查清楚、商量好/107 该拔的拔/108 该补的补/110 该治神经治神经/110 洗牙/110 该磨的牙必须磨/111 戴临时义齿/111 试戴义齿/111 初戴义齿，修改调磨，逐步适应/112 四、固定义齿不是什么情况下都可以做的/113 缺牙位置、数量都要适合/113 邻近的牙要足够牢固/114 做大范围的固定义齿要非常慎重/115 牙髓损伤的风险是客观存在的/115 有风险还做不做固定义齿？/116 五、努力适应活动义齿/116 别人戴义齿没问题，不代表自己没问题/117 没有其他更好办法的时候，告诉自己努力适应义齿/117 义齿就是一个工具，要学习怎么使用好义齿/117 努力改变不良的生活习惯/118 六、活动义齿和全口义齿可能带来的不便/118 睡觉前一定要摘下义齿/118 义齿行使功能时脱落/119 咀嚼疼痛/119 义齿摘戴困难/119 义齿影响说话、发音/120 咬舌、咬腮/120 吃东西嚼不烂/120 进食后义齿易积存食物/121 唾液增多和恶心/121 面部关节、肌肉不舒服/121 七、活动义齿和全口义齿怎么保养？/122 坚持戴用义齿才能很快适应/122 吃完饭就取下义齿漱口、刷洗/122 不能过度齿/122 义齿刷完别晾着/122 使用专业的义齿清洁药物/123 可以到医院抛光义齿/123 活动义齿是有使用寿命的/123 八、拔完牙能立刻戴义齿吗？/123 先装个“门面”/124 影响很小的拔牙部位可以立刻戴牙/124 临时牙装上就弃治疗后患无穷/124 九、什么时候能不拔牙根就镶牙？/124 覆盖义齿可以帮很多人实现愿望/124 覆盖义齿的种类/125 牙根不拔也要进行处理后才能镶牙/125 不拔牙根镶牙后更要注意口腔卫生/126 第十章│种植牙 一、牙是怎么种上的？/128 二、我适合做种植牙吗？/129 缺了1颗或几颗牙，适合做种植牙吗？/129 所有的牙都不行了，适合做种植牙吗？/129 缺牙很久了，适合做种植牙吗？/130 拍片显示骨量不足，还有机会做种植牙吗？/130 做种植牙能使用数字化技术吗？/131 三、怎样才能拥有种植牙？/131 先拔牙才能种牙吗？/131 种植牙手术完成后就会有牙吗？/132 就诊当天就能种牙吗？/132 种牙痛苦吗？/133 有必要选择种植体品牌吗？/134 四、种植牙好用吗？/135 种植牙跟天然牙一样吗？/135 种植牙有没有不适感？/135 五、种植牙怎么维护？/136 种植牙是一劳永逸的吗？/136 种牙一定要戒烟吗？/136 六、种植牙能用多长时间？/136 第十一章│美牙 一、您的牙齿够漂亮吗？/140 给牙齿做个测评吧/140 影响牙齿美观的几个要素/140 二、我的牙齿还能够再白一些吗？/141 牙齿不一定越白越好看/141 健康的白是目前流行的美/142 生活中的哪些东西会让牙齿变色？/142 像染头发一样的美白治疗/142 美学修复—进一步解决您的牙齿问题/143 三、做全冠还是贴面？/143 好口腔医生一般不会轻易让您做全冠/143 像装修贴瓷砖一样的贴面修复/145 贴面牢固吗？/145 不管做了哪种修复体，吃东西都要注意/145 四、能不磨牙就把牙做好看吗？/146 薄贴法：微创贴面或无创贴面/146 拨开商业宣传的迷雾看“超薄贴面”/146 微创：美容修复的发展方向/146 五、能当天就把牙变美吗？/147 美学修复需要设计，不要太心急/147 规范治疗，健康是基础/147 美学修复当天完成是可能的/147 六、美学修复后需要注意什么？/148 维护好口腔卫生对美学修复非常重要/148 大闸蟹是美牙修复体的第一“克星”/148 不要追求一劳永逸，定期检查维护，有问题及时处理/149 第十二章│儿童牙科 一、儿童应该从什么时候开始清洁口腔和刷牙？/152 清洁口腔要趁早/152 牙膏的选择/153 让孩子自己刷牙还是家长代劳？/153 选电动牙刷还是手动牙刷？/154 二、乳牙有问题也需要及时看牙/155 孩子出生时就有牙需要看口腔医生/155 有口腔不良习惯最晚3岁前就医/155 养成定期检查牙齿的习惯/155 有龋齿越早就诊，治疗越容易/156 三、小孩哭闹还能治牙吗？/157 看牙时孩子哭闹有多种原因/157 哭闹不是不治疗的理由/157 选择适合孩子的治疗方式/158 四、儿童全麻治牙是安全的，不影响智力发育/158 全麻不影响智力/158 全麻前需要全身检查/158 全麻治疗前后遵医嘱是保障安全的前提/159 全麻治牙的开展情况/160 五、乳牙不脱落需要到医院拔除/160 乳牙脱落的顺序/160 引起其他症状的松动乳牙要拔掉/161 恒牙都长出来了，乳牙还没脱落怎么办？/161 六、孩子乳牙拔除后或者先天缺牙怎么办？/161 什么样的乳牙无法保留？/161 乳牙拔除后保持缺牙间隙，让恒牙顺利萌出/161 先天缺牙怎么办？/162 七、儿童的哪些不良习惯会影响口腔健康？/162 吮指/162 延长的吮安抚奶嘴习惯/163 吐舌和吐舌吞咽习惯/163 咬唇习惯/163 口呼吸/163 夜磨牙/164 八、窝沟封闭是预防龋病的好办法/164 九、有效预防龋病的方法还有哪些？/164 控制含糖食物摄入/164 每日清洁牙齿/165 掌握口腔保健知识/165 定期进行口腔检查/165 十、唇、舌系带过短有何影响？如何处理？/166 十一、牙外伤后怎么办？防护牙托何时做？/166 乳牙外伤后需要就诊吗？/166 恒牙外伤应尽快就诊/166 牙全脱出时要冷静准确处理/167 戴防护牙托，多一份保障/167 十二、早期矫治—在对的时间做对的事/167 第十三章│正畸 一、错畸形会遗传吗？/170 遗传因素/170 环境因素/170 二、牙齿矫正的原理/171 三、孩子多大可以矫正牙齿？/171 乳牙期阶段/171 替牙期阶段/171 恒牙期阶段/172 四、我家孩子睡觉张着嘴，是不是口呼吸？影响面容怎么办？/172 什么是口呼吸？/172 什么原因会造成双唇分开、牙齿露出？/173 口呼吸对颜面发育的影响/173 儿童口呼吸的治疗是手术还是正畸？/173 五、成年人可以矫正吗？/174 成人正畸的优势/174 成人正畸的特点/174 成人正畸的注意事项/175 六、牙齿矫正都需要拔牙吗？/175 七、牙齿矫正需要多久？/176 八、选择适合自己的矫治器类型/176 固定矫治器/176 活动矫治器/177 隐形矫治器/178 九、保持器需要戴多久？/180 保持的原因/180 保持器配戴时间/180 哪些人群需要永久或半永久保持？/181 第十四章│口腔科能治疗打鼾吗？ 一、打鼾不是睡得香，可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征/184 二、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征危害大吗？/184 三、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征需要哪些治疗？/185 四、如果有打鼾症状，想确定是不是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，该怎么办？/186 五、口腔矫治器是如何治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的？/186 口腔矫治器治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的原理是什么？/186 哪些人可以使用口腔矫治器治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？/187 哪些口腔矫治器可以治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？/187