不要挑战人性2

\"人性中有许多无法克服的弱点，比如想要成功，先要自律，而自律这件事情似乎是反人性的，怠惰才是更轻松的选项。教育子女、学生应试、职场打拼，都要求人们克服“弱点”才能达成目标。难道顺应天性，只会得到变坏、变堕落的结局吗？其实这些所谓的“弱点”，往往和我们的神经系统的结构和功能相关。了解了人脑的特性，这些困境也就迎刃而解了。 本书是心理学科普作者潘楷文关于人性的第二部作品。延续了上一部《不要挑战人性》的写作方法之外，本书更聚焦在学习和生活认知层面的弱点和解法，以脑神经科学数据为佐证，通过大量的心理学实验，深入探究人脑的运作机制，帮助我们去探索那些扑朔迷离的主观体验背后真正的科学解释。\"

\"潘楷文，心理学作家，畅销书《不要挑战人性》作者。 毕业于北京师范大学心理学，原国防大学心理学专职教员，退役军人；国家二级心理咨询师，心理培训师，团体心理治疗师；中国“学生关爱计划”系列心理教育课程负责人；全国“公益进校心理知识科普”项目联合创始人；“童话兔心理宇宙”品牌联合创始人 ，首席内容官；外交部《世界博览》杂志特邀作家，知乎“盐选”专栏特约作家。\"

\"目？ 录 01 神奇的海马体： “职业病人 H.M.”破解记忆密码 被“治疗”的亨利 / 023 找到亨利的米尔纳 / 026 亨利的“五角星”实验 / 029 功不可没的“海兔实验”： 揭秘记忆的本质 02 海兔研究和“情绪启动”实验 / 034 记忆的提取 / 039 记忆的“情绪启动”/ 043 如何提高记忆提取的效率 / 048 从“遗忘曲线”到“幽灵之战”，再到“人脑清醒手术”： 记忆是什么？它在哪里？ 03 第一个能定量的记忆实验 / 002 进阶的“幽灵之战”/ 007 大脑破坏者 / 012 人脑清醒手术 / 016 04 从“巴甫洛夫的狗”到“斯金纳的鸽子”： 了解学习的初级阶段 初始学习：刺激 – 反应 / 059 被动学习：将环境刺激形成经验 / 060 情绪学习：形成经验需要深刻的体验 / 067 主动学习：万物皆可“有关系”/ 072 05 “三山实验”与“守恒实验”： 从因果关系的演变看思维发展 06 学习物质：神奇的多巴胺 / 080 学习悖论：行为主义实践中的重大缺陷 / 086 学习本质：在真实世界中，构建“因果关系”地图 / 090 终身学习：呵护好你的好奇心 / 097 06 “概念形成实验”： 从“认知结构”看清学习运作的机制 认知地图的发现 / 103 认知图式：认识世界的根本参照 / 110 认知结构在学习中如何起作用 / 113 07 黑猩猩传球实验： 如何保持专注力 黑猩猩传球实验：神奇的注意力 / 127 看不见的大猩猩 / 128 为什么孩子和成年人在注意力差距这么大呢？ / 130 集中注意力 / 134 心流：注意力系统的后面 / 139 掌控自己的人生 / 143 08 狼孩 VS 猩猩女儿： 为什么我们总是学不好外语 狼孩 VS 猩猩女儿 / 150 人类独有的语法系统 / 157 语言的信息加工过程 / 161 “双母语”的那些婴儿 / 166 第二语言学习的真正障碍 / 172 学好外语的策略 / 178 09 猩猩顿悟实验： 如何唤醒你的创造力？ 顿悟实验：我们天生就拥有创造力 / 185 产生创造力是有条件的 / 192 什么样的人最具有创造力 / 199 10 “俄狄浦斯”的诅咒： 如何克服“成功”恐惧症，唤醒你的创造力 “俄狄浦斯”的诅咒 / 208 成功恐惧症，让创造力就此沉睡 / 213 唤醒内在创造力的策略 / 218 11 孤儿院与恒河猴： 情感联结是孩子成长发展的前提 关键期：一时错过，将终身错过 / 236 孤儿院里的问题小孩 / 240 奇迹般的智商反转 / 243 情感依恋：生命中不可缺少的“营养”/ 246 惨无人道的儿童住院制度 / 253 来自恒河猴的灵感 / 256 12 陌生人情景实验： 看清情感联结形成的机制 伟大的陌生人情景实验 / 266 缺乏爱的代价 / 272 活出自己生命的意义 / 277 \"