擒拿格斗教程(北京体育大学精品立项教材)--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书旨在使学生了解和掌握擒拿格斗的基本知识，学习并掌握擒拿格斗的基本技法，身处不同状态下熟练掌握和灵活运用控制与反控制的技能。本教材把握了对抗格斗项目本身的规律和特性，从理论的层面阐述了武术徒手搏击的源起与发展，竞技散打运动的起步与发展，擒拿格斗运动的创立，从格斗层面上传授了身体站立与身体地躺的状态下，徒手与徒手之间的格斗技法和技能，明确立体作战的模式，强调了双方对抗格斗中如何掌握和提高运用技法的能力。

第一章擒拿格斗概述第一节武术徒手搏击的源起与发展简况第二节竞技散打运动的起步与发展第三节擒拿格斗运动的创立第四节擒拿格斗运动的特点第五节擒拿格斗运动的功能第二章人体基本知识第一节人体解剖学的基本定位术语第二节人体的骨骼及关节第三节人体的薄弱部位第四节人体易遭受损害的部位第五节人体的要害穴位第三章站立擒拿格斗第一节立战技法第二节立战技术第四章地躺擒拿格斗第一节地战技法第二节地战技术第五章擒拿格斗的教学训练步骤与阶段第一节教学步骤第二节教学阶段第六章擒拿格斗的战术运用第一节擒拿格斗战术概述第二节擒拿格斗战术的设计原则第三节擒拿格斗的战术形式第四节擒拿格斗战术训练的特点与方法第七章擒拿格斗的体能训练第一节擒拿格斗体能训练概述第二节擒拿格斗力量训练第三节擒拿格斗速度训练第四节擒拿格斗耐力训练第五节擒拿格斗柔韧训练第六节擒拿格斗抗击力训练第八章擒拿格斗的运动损伤、预防与康复第一节擒拿格斗运动的损伤第二节擒拿格斗损伤的预防第三节擒拿格斗损伤的康复第九章擒拿格斗的比赛规则第一节通则第二节裁判人员及其职责第三节使用方法、得分标准与判罚第四节胜负与名次评定第五节口令与手势参考文献

擒拿格斗教程(北京体育大学精品立项教材)

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足