中书学研— 大众心理健康研究

字数: 162
出版社: 中国书籍
作者: 李微光|责编:李国永
商品条码: 9787506896139
版次: 1
开本: 16开
页数: 152
出版年份: 2024
印次: 1

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内容简介

本书首先对心理健康及其素养的相关理论知识进行了简要探讨，其次分别对自我意识、自知之明、情绪、营造人际和谐、如何经营亲密关系等进行深入研究。最后，讨论大众追求心理健康过程中的两大误区，过分追求“正能量”和过分排斥“负能量”。本书的研究目的在于深入了解大众心理健康的相关问题，探寻有效的应对策略和解决方案。通过研究，旨在提高大众对心理健康的重视程度，促进社会对心理健康的关注和投入，改善大众的心理健康状况。

第一章绪论第一节心理健康概述第二节心理健康素养研究第二章自我意识第一节自我认识第二节自我接纳第三章自知之明第一节气质各不同第二节性格有好坏第三节能力有差异第四节需要有层次第四章情绪第一节认识情绪第二节管理情绪第三节健康的情绪状态第五章营造人际和谐第一节人际交往的过程研究第二节影响人际交往的因素第三节人际交往的原则第四节人际交往的恰当认知第五节赢得关系第六节学会面对冲突第六章如何经营亲密关系第一节相爱容易相守难第二节经营亲密关系第七章大众追求心理健康过程中的误区第一节过分追求“正能量” 第二节过分排斥“负能量” 第三节出现误区的原因参考文献后记一后记二