呼吸：去自然里更新自己--聚文网

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内容简介

本期《呼吸》以“去自然里更新自己”为主题，探讨自然能给予我们的精神力量。疫情三年之后，我们从来没有像现在这样渴望拥抱自然，这种渴望甚至超过了旅行。毕竟，对于一般人来说，旅行常常是精心准备的结果，是辛苦工作一段时间之后的放松，或者完成一个重要事情之后的自我奖励。而拥抱自然，享受野外，则已经成为我们的日常。它可以是在家里的阳台种植，是家附近的一片绿地、一片树林，是前往野外露营，甚至是走向遥远的荒野。我们需要重回自然的怀抱，让内心宇宙跟自然相连，跟更大的世界相连。

作者简介

Breathe编辑部，创刊于英国，旨在帮助读者获得更平静、更轻松的体验。Breathe编辑部的内容宗旨是帮助你“把更多的时间留给自己”。每一期都包含清新的插画、手工制作及艺术内容，还包括专业心理内容，帮读者从压力中解脱出来，找到更大的幸福。

到荒野去走进“Z 世代”的精神旷野自然如何改变了我的审美和大自然相处的每一天，都是崭新的呼吸好物呼吸灵感生活 Wellbeing幸福森林药房重温旧梦，焕发新生治愈的力量沐浴的疗愈力放学之后屏幕里的野生动物园有条不紊的生活 Living生活如何警惕粗鲁，保持礼貌兰花恋歌保持勇敢奢侈演变史 Mindfulness正念理智先行，情感在后关怀正在消失静坐、观察、重复心灵的错觉倾听身体的声音 Creativity创造力每幅画背后的故事街头阅读无拘无束的创造力悄然而至的蓝色变废为宝的艺术 Escape 逃离环球视野神话与魔法海的礼物温故而知新格格不入的乐趣

呼吸：去自然里更新自己

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