突破极限：青少年心肺耐力训练指南

字数: 90
出版社: 五洲传播
作者: 段勇
商品条码: 9787508548708
版次: 1
开本: 16开
页数: 119
出版年份: 2022
印次: 1

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内容简介

《突破极限：青少年心肺耐力训练指南》一书根据全国学生体质与健康调研结果，邀请国内体能训练专家与一线体育教师组成项目团队，重点突破耐久跑项目。本书梳理了从四年级到高中阶段，基于学校课堂教学和课余训练的发展青少年心肺耐力的方法，依此锻炼发展青少年心肺耐力，不断科学地、谨慎地突破“极限”。

作者简介

段勇，现任北京市东城区体育局党组副书记、局长。历任北京市第一七一中学教师、政教处副主任、教育处副主任、副校长，东城区教委中教科副科长、办公室主任，东城区委教工委委员、办公室主任。