俄罗斯现代实战格斗术--桑搏--聚文网

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内容简介

桑搏运动是俄罗斯的“国技”，是一种享誉世界的搏击运动项目。众所周知俄罗斯总统普京是练柔道的，其实他最初是一名桑搏运动健将，后来前苏联为了参加奥运柔道比赛，一大批桑搏选手转而改练柔道。由于传统的桑搏技艺以投技和寝技为主，所以又被俗称为“俄式柔道”。本书通过通俗易懂的文字叙述、精彩的彩色图片动作示范，针对俄罗斯桑搏运动的技术特点进行了详细的介绍，全面系统地将桑搏的各种打击技术、投摔技术、擒锁降服技术、地面缠斗技术，全方位多角度地展现给读者，重点突出现代实战的特点。尤其是书中插图别具特色，全部采用3D彩色图示，动作再现形象逼真、细节诠释精准到位，令人一目了然，轻松阅读。

第一章关于桑搏运动　　第一节桑搏运动的起源与发展现状　　第二节桑搏运动的分类与特点　　第三节现代实战桑搏的内容体系　　第二章桑搏打击技术　　第一节拳法打击技术　　第二节腿法打击技术　　第三节肘法打击技术　　第四节膝法打击技术　　第三章桑搏擒锁技术　　第一节针对颈部的擒锁技术　　第二节针对腕关节的擒锁技术　　第三节针对肘关节的擒锁技术　　第四节针对肩关节的擒锁技术　　第五节针对踝关节的擒锁与控制　　第六节针对膝关节的擒锁与控制　　第七节针对髋关节的擒锁技术　　第四章桑搏跌摔技术　　第一节别绊类摔技　　第二节过身类摔技　　第三节折抱类摔技　　第五章桑搏地面缠斗技术　　第一节地面缠斗主动攻击技术　　第二节地面缠斗被动反击技术　　

俄罗斯现代实战格斗术--桑搏

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