武术(第2版普通高校非奥运特色项目系列教材)--聚文网

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内容简介

武术，以其强身健体、养精益神、陶冶情操、锻炼意志等实际功效，吸引了众多爱好者。本书结合我国武术套路运动发展的现状以及中国武术段位制考评的相关内容，编制出武术套路教程，分为初级、中级和高级。初级教程对应中国武术段位制二段的考试内容；中级教程对应中国武术段位制三段的考试内容；高级级教程对应中国武术段位制四段的考试内容。本书设置了初级、中级和高级的武术教程，学习者可以根据自身基础，选择适合的内容。本书系统地引入中国武术段位晋升的考试内容，旨在激发学习者更大更浓的学习兴趣。在本书的编写中，挑选了浙大教育学院体育学系的民族传统体育专业优秀学生进行武术动作示范。

第一章武术运动概述第一节武术运动的起源与发展第二节武术运动的内容和分类第三节武术运动的特点和功能第二章武术运动与健康第一节武术运动与身体健康第二节武术运动与心理健康第三节武术运动与社会适应能力第四节武术运动常见运动损伤及其预防第三章武术运动初级教程（武术二段）第一节武术基本功第二节武术组合动作第三节五步拳第四节少林连环拳第五节段位制套路——剑术（二段）第六节 24式简化太极拳第四章武术运动中级教程（武术三段）第一节初级长拳三路第二节初级剑术第五章武术运动高级教程（武术四段）第一节第三套国际武术竞赛套路——长拳第二节第三套国际武术竞赛套路——剑术第三节 42式太极拳竞赛套路第六章武术套路编排和竞赛组织第一节武术套路编排第二节武术套路比赛的竞赛组织第七章大学生体质健康测试指导第一节《国家学生体质健康标准》测试项目与评价指标第三节《国家学生体质健康标准》主要测试项目锻炼手段与方法第四节《国家学生体质健康标准》测试成绩的评分标准附录附件一《国家学生体质健康标准》实施办法附件二《国家学生体质健康标准》大学生评分表附件三免于执行《国家学生体质健康标准》申请表附件四武术套路试题库附件五中国武术段位制附件六《中国武术段位制》技术考试办法（一段至六段）参考文献

武术(第2版普通高校非奥运特色项目系列教材)

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