饮食术 : 风靡日本的科学饮食教科书

字数: 175
出版社: 中国中医药
作者: （日）牧田善二
商品条码: 9787513259156
版次: 1
页数: 228
出版年份: 2020
印次: 1

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内容简介

本书依据最新的证据阐述了你应该摄取的最强的饮食是什么。内容是根据生化学这一人体机制，再加上世界上最值得信赖的论文和观察了20万人以上的临床经验得出的，所以与社会上随处可见的俗论与自己流健康法等是完全不同的。读过本书，就不会被一时的流行左右，还可以掌握绝对的饮食术。就可以应对所有的“肥胖;衰老;疾病”。保持身心健康是表现能力最大化的绝对条件。饮食就是为此而诞生的。因为上了年纪所以代谢下降，所以处于工作中的人们更不能轻视饮食方法和食物。为了更加努力的工作，有一副健康的身体是必须的。2017年9月出版，至今在日本已销售了70万+册