中国古代养生史(第1卷)

养生是以保养身心、防病健体、益寿延年为目的的 保健活动，本书阐述商周秦汉时期中国古代神仙思想的 引擎和养生保健思想如求仙服食、保养静修、行气导引 等养生方术流派的发展演变及其与宗教、社会、政治、 哲学、医学的相互关系及相互影响，反映中国古代从神 仙方士到隐士儒生，从诸侯将相到平民百姓的医学观、 疾病观和生命观。

第一章 绪论 一、选题缘起 二、相关概念 三、学术回顾 四、研究思路 第二章 神灵崇拜：商周养生思想的孕育 第一节 原始神灵崇拜概述 一、自然神崇拜的产生 二、祖先神崇拜的产生 三、原始神灵崇拜的发展 第二节 商代的神灵崇拜与疾病保健观念 一、商代神灵崇拜的概况 二、商代的神灵致病观念 三、商代的祈神治病观念 四、商代的祈神保健观念 第三节 周代的神灵崇拜与疾病保健观念 一、周代神灵崇拜的概况 二、周代的神灵致病观念 三、周代的祷病活动 四、周代的祈寿祝嘏 本章小结 第三章 神仙思想：战国秦汉养生活动的引擎 第一节 神仙思想的起源与形成 一、神仙概述 二、神仙思想的起源 三、神仙思想产生的原因 四、神仙思想的形成 第二节 神仙思想的发展 一、战国神仙思想的发展 二、秦代神仙思想的发展 三、汉初神仙思想的发展 四、汉武时神仙思想的发展 五、汉武后神仙思想的发展 第三节 与神仙思想相关的问题 一、神仙思想与巫师、巫术 二、神仙思想与方士、神仙家 三、神仙思想与阴阳家 四、神仙思想与道家、黄老道、道教、道士、方仙道 本章小结 第四章 服食派养生方术探源 第一节 服食派的哲学和嚆矢 一、精气论 二、精气论与服食派方术 三、服食派的嚆矢——神山寻仙 第二节 石进草退：服食药谱的变迁 一、《山海经》透露的服食药谱 二、《列仙传》中神仙的服食药谱 三、《神农本草经》的服食药谱 四、“石进草退”现象透视 第三节 外丹黄白术的缘起与发展 一、炼金术的缘起与发展 二、炼丹术的缘起与发展 第四节 战国秦汉服食文献概述 一、《史记》、《汉书》著录文献 二、《抱朴子》著录文献 三、出土文献 四、其他文献 本章小结 第五章 静修派养生方术探源 第一节 行气术探源 一、行气术的理论基础 二、战国行气术 三、秦代行气术 四、西汉行气术 五、东汉行气术 第二节 辟谷术探源 一、辟谷术的理论基础 二、辟谷术的起源和发展 第三节 守一术探源 一、守一术的理论基础 二、老庄的守一术 三、《太平经》守一术 本章小结 第六章 导引派养生方术探源 第一节 导引术的起源、形成与理论基础 一、导引术的源头——原始舞蹈 二、巫师推动舞蹈向导引转变 三、导引术的理论基础 第二节 导引术式的发展与演变 一、导引术式的最早记载 二、《导引图》的导引术式 三、《引书》的导引术式 四、《淮南子》的导引术式 五、华佗五禽戏的导引术式 第三节 导引术治病健体功效的开发 一、汉之前导引术的临床运用 二、汉代导引治病范围的扩大 本章小结 第七章 房中派养生方术探源 第一节 房中术产生的文化渊源 一、原始社会的生殖器崇拜 二、生殖器崇拜的影响 第二节 房中术产生的背景和目的 一、迎合社会淫风的需要 二、创建和谐家庭的需要 三、繁衍优质后代的需要 第三节 战国秦汉的房中文献概述 一、马王堆汉墓出土的房中书 二、《汉书·艺文志》房中类书目 三、《抱朴子·遐览》书目及《医心方·房内》佚文 第四节 房中术中的精气论 一、气与性反应 二、精的施泻 三、采阴补阳和采阳补阴 本章小结 第八章 结语 参考文献