健身气功(八段锦健身气功通用教材)--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

杨柏龙主编的《健身气功（八段锦健身气功通用教材）》委托原健身气功·八段锦功法编创课题组负责编撰。从史、理、法、效、学、练、教、问等角度讲述各功法的奥秘，既有继承，也有发扬。特别是使过去很多难以言表的、只有靠师徒传授和反复领悟的内容跃然纸上，让学者有迹可循、有法可依，对初学健身气功具有指导意义，亦能指明向更高境界进取的途径。

第一章健身气功·八段锦功法概述第一节功法源流一、八段锦的发轫与成形（宋元以前）二、八段锦的发展与流变（明清至近代）三、健身气功·八段锦的编创与传播（新中国以后）第二节功法特点一、形与神合，气蕴其中二、质朴端庄，行易效宏三、松紧结合，动静相兼四、舒展柔和，圆活连贯第三节功理要旨一、脊椎为枢，燮理阴阳，以致中和二、提纲挈领，牵张筋膜，畅通经络三、立地通天，统理三焦，协同脏腑第四节健身效果一、增进体质健康二、强化脏腑功能三、提升心理健康四、防治慢性疾病五、延缓机体衰老第二章健身气功·八段锦功法功理第一节功法基础一、手型二、步型三、身型四、呼吸五、意念六、站桩第二节功法操作预备势第一式两手托天理三焦第二式左右开弓似射雕第三式调理脾胃须单举第四式五劳七伤往后瞧 …… 第三章健身气功·八段锦学练指导第四章健身气功·八段锦答疑解惑参考文献附录一经络穴位图附录二人体脏腑图附录三人体浅层肌肉图附录四人体骨骼图致谢

健身气功(八段锦健身气功通用教材)

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足