太极拳刀剑杆散手合编/中医养生丛书--聚文网

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内容简介

《太极拳刀剑杆散手合编》是太极拳技理的综合性著作，作者陈炎林。本书集太极拳、刀、剑、杆、散手对打于一体，多方面展示其技术体系。全书配图296幅，并佐以文字详解，是广受推崇的学习范本。本书初版于1943年，后海内外多次再版、重印。2002年，日本的“福昌堂”出版了著名武术家笠尾恭二据本书编译的《太极拳总合教程》，风靡东瀛。书中详细介绍了太极拳源流、基本劲法、基本功法、太极拳动作（105式）、基本推手练习法、太极剑（54式）、太极刀（32式）动作，以及太极扎杆练法等杨氏太极拳系的拳械技法。其中对“沾我劲”“听劲”“走劲”等25种太极劲法的详细说明尤具特色。此外，书中还系统介绍了太极拳养生、太极拳呼吸等内容，具有较高的实用价值。书后附有拳论、歌诀若干篇，便于读者进阶学习。今日习拳者或热衷于集体表演，甚至只求表面整齐而不求正确；或崇尚太极拳技击术的高妙而急于求成，往往以太极招、少林劲为归宿。本书正是跳出上述误区、亲近传统太极拳真理、真功的不二读本。实践经验丰富的尚之煜先生据国光书局1949年版进行整理，并撰写了“导读”，颇便初学。

导读原叙卷一一、太极拳之源流二、杨家小传三、太极拳之与养生四、太极拳之与静坐五、论意与气六、太极拳中气之呼吸及运气法七、十三势解八、太极拳中节拿抓闭解九、练习太极拳之顺序与经历一〇、太极拳之腰腿卷二论劲（一）沾黏劲（二）听劲（三）懂劲（四）走劲（五）化劲（六）引劲（七）拿劲（八）发劲（九）借劲（一〇）开劲（一一）合劲（一二）提劲（一三）沉劲（一四）拥劲（一五）搌劲（一六）挤劲（一七）按劲（一八）采劲（一九）捌劲（二〇）肘劲（二一）靠劲（二二）长劲（二三）截劲（二四）钻劲（二五）凌空劲卷三太极拳之桩步（一）马步站桩（二）川字式站桩（三）单练式基本采腿法卷四太极拳初步健身运气法卷五一、太极拳名称二、太极拳图解

太极拳刀剑杆散手合编/中医养生丛书

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